 |
Erkeklere Sağlık Önerileri |
 |
07-12-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Erkeklere Sağlık ÖnerileriERKEKLERE SAĞLIK ÖNERİLERİ Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dikkat etmeniz gerekli  Amerikan Newsweek dergisi, erkeklere daha uzun ömürlü olmalarının sırrını verdi Haberde dünya genelinde kadınların ortalama olarak 80,4 yıl yaşadığı, erkeklerinse bundan 5,2 yıl daha az hayatta kaldığı belirtildi Newsweek e göre sağlıklı bir erkek olmak için uyulması gereken 10 kural şöyle:* Sigara ve uyuşturucudan kaçının * Düzenli spor yapın * Sağlıklı beslenin * Kilolu olmayın * Günde en fazla bir veya iki bardak alkol alın * Aşırı stresten uzak durun * Arabada emniyet kemeri takın * Radyasyon, kimyasal kirliliği veya diğer çevre kirliliklerinden uzak yaşamaya çalışın * Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunun * Kendinizi dinleyin Herhangi bir sorunda doktora gidin |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.