Özgüven Eksikliği Nasıl Başlar

özgüven eksikliği nedir - özgüven eksikliğinin belirtileri - özgüven eksikliği problemi - özgüven yoksunluğu - çocuklarda özgüven eksikliğiÖzgüven, yaşamdaki pek çok problemin en temel sebeplerinden biridir Başarılı olmamız, mutlu olmamız, kendimizle barışık olmamız, çoğunlukla hep özgüvenimize bağlıdır Özgüveni olmayan bir insanın yaşamında, korkular vardır, kararsızlık vardır, eylemsizlik vardır ve öfke vardır Özgüven, iş hayatında ve evliliklerde de kendini çok belirgin bir şekilde gösterir



Çoğu insan, özgüven probleminden dolayı hak ettiği işe başvurmayı bile düşünmez Potansiyelinin çok altında bir hayat yaşamaya mahkum kalır Evliliklerde de durum farklı değildir Mutlu bir evlilik, özgüveni olan çiftlerle mümkündür Eğer özgüven i olmayan bir eş varsa, o evlilikte çok büyük sorunlar da tehlike sinyalleri vermeye başlayabilir Aileler arasında yaşanan sorun bunlara en büyük örnektir Özgüven eksikliğinden dolayı, kendini ifade edememe, kendini savunamama, içine kapanma gibi sorunlar yaşanır çoğunlukla


Özgüven problemi, kişinin net olmasının önündeki en büyük engeldir Düşüncelerini doğru bir şekilde dile getirmesine engeller Günümüzde pek çok insanın yaşadığı en büyük sorun, özgüven sorunudur Sosyal Fobinin altında yatan faktör de budur Başarısızlık da buna bağlıdır Sınav heyecanı da bununla ilgilidir

Özgüveni olan kişi, kendi iç dünyasında mutludur Çevresiyle barışıktır Özgüveni olmayan kişide ise, sürekli olarak bir huzursuzluk ve hiçbir şeyden memnun olmama durumu vardır


Özgüven Eksikliği Nasıl Başlar?


Özgüven eksikliği durup dururken başlamaz Özgüven eksikliği aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:


Sürekli eleştiriye maruz kaldığınız bir ortam

Kendi kendinizi sürekli eleştirmek

Her şeyi kötü olarak görmek

Ayakları yere sağlam basmayan şeyler istemek

Hayal kırıklığı ve başarısızlık olma korkusu

Bazı küçük başarısızlıkları tüm hayatınıza yaymak ve genellemek

Umutsuzluk

Hedefin olmaması

Sahip olduklarınıza değil, olmadıklarınıza odaklanmak

Pişmanlık duygusu

Diğerlerini kendinizden daha üstün görmek

Yeteneklerinizi küçümsemek

Ezik bir ruh hali


Çaresizlik psikolojisi gibi durumları yaşıyorsanız, bunlar zaman içerisinde özgüveninizi yok edebilir


Özellikle çocukluk dönemlerinde gördüğümüz yoğun baskılar ve eleştiriler, özgüven probleminin temelini oluşturur Okul hayatında yaşanan ve küçük gibi görünen travmalar vardır Ancak bu travmalar, kişinin bütün yaşamını baştan sona etkileyebilir Günün birinde öğretmenin sorduğu bir soruya yanlış cevap verirsiniz Arkadaşlarınız size güler Ve sonra hayatınız boyunca kimsenin yanında bir şey konuşamazsınız İşte durum bu kadar ciddidir


Ancak güzel haber şudur ki, özgüven eksikliği, sizin kaderiniz değildir!


Mustafa Çay Akademi - Kişisel Gelişim ve Danışmanlık Merkezi



alıntı