![]() |
Makarnanın Besin Değeri |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Makarnanın Besin DeğeriMakarnanın Özellikleri - Makarnanın FaydalarıMakarnada Bulunan Vitaminler "Beslenme Piramidi"nin en alt sırasında yer alan (en çok tüketilmesi gereken karbonhidratlar grubu) bölümün içine ekmek, tahıl, pirinç ve makarna girer ![]() Besleyici özelliğinin yüksek olması nedeni ile, makarnanın öğünlerimizde ayrı bir önemi bulunur ![]() ![]() ![]() Protein yönünden de bir hayli zengindir ![]() ![]() ![]() Metabolizmada kolay parçalandığından hemen enerjiye dönüşen makarna kolay hazmedilir ![]() ![]() ![]() Makarnayla ilgili olan yaygın fakat yanlış bir düşünce de, sofralarımızda etin veya sebzenin yanında yenen yan yemek olduğudur ![]() ![]() alıntı |
![]() |
![]() |
|