Bilinçli Alışverişin Püf Noktaları

Bilinçli Alışverişin Püf Noktaları


Meyvelerin iri ve gösterişli olanları değil, düzgün, çürüksüz, pörsümemiş, sulu ve lezzetli olanlarını seçilmeli İri, gösterişli starking elmanın içi unlandığından, küçük Amasya elmasından daha lezzetsizdir Portakalın kabuğu ince olanı, mandalinanın çekirdeksiz olanını seçiniz


Yeşil yapraklı sebzelerin yaprağı bol ve yeşil olanları, patatesin yeşillenmemiş ve çillenmemiş olanları iyidir Yeşil fasulyenin kırıldığında gevrek ve kılçıksız olanını seçiniz


Yumurtanın en kalitelisi taze ve iri olanıdır Yumurtanın sarısının koyu ve açık sarı olması besin değerini fazla etkilemez; taze yumurtanın hava boşluğu küçüktür, hafif değildir ve sallanırken ses gelmez


Balığın iri veya küçük olması besin değerini etkilemez, taze olması önemlidir Taze balığın solungaçları kırmızı, pulları yapışık, görünüşü diridir



Etin yağsız olanının besleyici değeri daha yüksektir Süt kuzusunun etinin önemli bölümü sudur Kahvaltılık margarinlerin su oranı da yemeklik margarinden daha yüksektir Saklama imkanı yoksa israfı azaltmak için gerektiğinden çok besin almayınız


Un, bulgur, pirinç, makarna, nohut, mercimek, şeker gibi kuru besinler ile kapalı teneke, şişe veya kutularda satılan yemeklik margarin, sıvı yağ, zeytin ve salçaların aylık olarak satın alınmalı, et mutlaka buzlukta dondurularak ya da kavrularak saklanmalıdır


Alışverişe giderken mutlaka nelerin satın alınacağını gösteren bir liste yapılmalı ancak, listede yeralmasına rağmen pazara az geldiği için fiyatı yüksek olan bir yiyeceğin yerine başka bir yiyecek tercih edilmelidir


Turfanda sebzeden daha ucuz, lezzetli ve besleyici olan mevsimlik sebze ve meyve tercih edilirse az parayla daha dengeli beslenme sağlanmış olur


Paketlenmiş besin satın alırken de dikkatli olunması gerekiyor Çünkü, ödenen paranın bir bölümü kullanılan ambalaj için alınıyor Paketlenmiş yiyecek ve içeceklerden en çok satın alınan; konserve, süt, meyve suları, bisküvi ve meyve esansları, besin boyaları ve katkı maddeleri eklenerek hazırlanmış gıdalardır Bunların hepsinin doğal ve taze olanları daha ucuz ve besleyicidir



Paketin veya ambalajın delik, hasarlı olmamasına ve son kullanma tarihine dikkat ederek alınız Konserve ve süt kutularında yarık, çatlak, kapaklarda bombe (dışa dönüklük) olmamalıdır Kuru fasulye, nohut, mercimek, un, bulgur ve pirincin taşlı, topraklı, böceklenmiş ve küflenmiş olmamasına dikkat edilmelidir


Satın alacağınız malları ve şartlarını iyi inceleme imkanı bulabilecek kadar alışverişe zaman ayırın


Aç, yorgun ve hastaysanız, keyfiniz yoksa alışverişe çıkmayın


Alışveriş için en uygun zamanı bekleyin Mümkünse mağazaların tenha olduğu gün ve saatleri seçin Böylece çok daha dikkatli alışveriş yapabilir ve satıcılardan daha iyi hizmet alabilirsiniz


Satın alınacak malın çeşidine göre kullanım ve bakım özelliklerini öğrenin


İndirimli satışların çekiçiliğine kapılıp, ihtiyacınız olmayan ve az kullanacağınız malları satın almayın


İndirimli satışlarda dikkatli olun, malın modeli eski, serisi bitmiş defolu veya bozuk olabileceğini unutmayın


Tartı ve ölçü aletlerinin kullanımına dikkat edin


Taksitli satışlarda ödeme vadelerini ve diğer yükümlülükleri mutlaka öğrenin


Kapınıza gelen satıcılardan alışveriş etmeyin


Alışveriş sırasında yaptığınız sözleşmeyi dikkatlice okuyun


Alışveriş sırasında alacağınız malı kontrol edin Aldığınız malın garanti belgesini ve etiketini inceleyin Her türlü malda iade veya değiştirme yapılıp yapılmayacağını öğrenin


Gıda maddelerinin ve ilaçların imalat ve son kullanma tarihlerine bakın Satın aldığınız mal bozuksa aldığınız yere başvurun Şikayetci olmaktan çekinmeyin, sonuca ulaşmada kararlı olun, hemen pes etmeyin


Kaynak: Milliyet