hamilelikte duş almanın incelikleri

Hamilelikte duş almanın incelikleri


Hamilelik döneminde ter bezleri normalden fazla çalışır Bu yüzden bazı detaylar konusunda hassas


Hamilelik döneminde ter bezleri normalden fazla çalışır Bu yüzden bazı detaylar konusunda hassas davranarak her gün duş almanızda yarar var

• Banyoda 15 dakikadan daha uzun süre kalmayın
• Suyun ılık olmasına dikkat edin! Fazla sıcaklık zararlı olabilir
• Banyo camınızı aralayın ki içeriye temiz hava girsin
• Güvenli olması için banyo kapınızı kilitlemeyin
• Küvetinize kaymayı önleyici paspas serin ki dengeniz bozulursa kaymayın
• Doğal sabunlar kullanın! Saçınızı bile doğal zeytinyağlı sabunla yıkayın
• Banyodan sonra çatlakları önlemek için karın ve göğüs bölgenize bebe yağı sürün