şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar

Rejimciler için tatsız bir süpriz olacak ama şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar kilonun korunmasında nadiren faydalıolurlar Bu tatlandırıcılarla kilo kontrolü sağlansa bile anne adaylarının bunları kullanırken dikkatli olmaları önerilirNe yazık ki hamilelikte sakkarin kullanımı ile ilgili yeterince araştırma bulunmamaktadırHayvan deneyleri hamilelerin bu maddeyi

almalarının yavrularda kanser gelişimine yol açtığını göstermiştirTatlandırıcılar insanda plasentayı geçtiği ve bebekteki dokulardan çok yavaş atıldığı içinhamilelik öncesi ve hamilelik süresince sakkarin kullanılmaması akıllıca olur

Öte yandan çalışmalarhamilelik sırasında tatlandırıcı olarak aspartamın(nutrasweet) kullanılmasının zararlı etkisi olmadığını göstermiştirHekimlerin çoğu hamilelik sırasında bu tatlandırıcının ılımlı miktarda kullanılmasına izinverebilir Ama aspartamlı tatlandırıcıların katıldığı pek çok ürünün besin değeri olmadığından hamile kadınların bunları alırken seçici olmasında fayda vardır

Hamilelik sırasında en güvenilir tatlılar doğal meyve ve meyve sularıdırDaha besleyici tatlı ve içecekler yerine midenizi diyet içeceklerle doldurmak size bir fayda sağlamayacaktır