Aşırı duygusallığa karşı önlemler

Anne adayının öncelikle kendisini meşgul edecek aktiviteleri olmalı Eğer çalışıyorsa doktorunun izin verdiği süreye kadar çalışmasını devam etmesinde yarar var Bunun dışında yorucu olmayan doktorunun izin verdiği sosyal aktivitelere katılmak resim yapmak ya da el işleriyle uğraşmak gibi hobileri olması son derece faydalı


Doğum anını daha rahat geçirmek için gebelik kurslarına katılarak bilgi almak ve yapılan fiziksel egzersizlerle doğuma hazırlanmak da anne adayının kendisini daha iyi ve güçlü hissetmesini sağlayıyor Böylece anne adayının doğuma karşı korkusu azalıyor


Anne adayı bu dönemde hissettiği sıkıntıları ailesine ve kendisinden önce doğum yapmış bu konuda deneyim sahibi arkadaşlarına açmaktan çekinmemeli Sıkıntıları paylaşmak dertleşmek ve yaşanan yoğun duyguların normal olduğunu görmek anne adayını rahatlatıyor


Doğuma yaklaştıkça bu konuyla ilgili kitaplar okumak ve bu çok özel ana hazırlanmak önemli Ayrıca gebe kadın doktoruyla da konuşarak doğum anında yaşayacaklarının aslında hiç de endişe edilir türden duygular olmadığını anlayabilir Sonuç olarak unutmayın ki aslında doğum ve arkasından gelen annelik her kadının yaşamak isteyeceği ve bilinçli bir şekilde yaklaşılırsa büyük mutlulukları beraberinde getiren kadınlara verilmiş en güzel armağandır!