Hamilelik Döneminde Anemi Ve Beslenme

Hamilelik Döneminde Anemi Ve Beslenme
Hamilelik Döneminde Anemi - Hamilelikte Anemi - Anemi Tedavisi - Hamilelikte Anemi Tedavisi



Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, gebelik sürecinde en sık karşılaşılan sağlık sorunudur Gebelikte tedavi edilmeyen anemi annenin ve karnında taşıdığı bebeğin yaşamını tehdit eder’

Demir, kanda oksijenin taşınması işlevini gören hemoglobinin yapısında bulunur Demir eksikliğine bağlı olarak kanda hemoglobin değerleri azalır Buna bağlı olarak dokulara yeteri kadar oksijen taşınamaz Bilindiği gibi oksijen tüm canlıların yaşamı için elzemdir Dokular yeteri kadar oksijeni sağlayamazsa fonksiyonlarını yerine getiremez Bir anlamda daha yavaş çalışır
Hamile bir kadının normal fizyolojik durumuna fetal büyüme de eklenmiştir Halk arasında “iki kişi olmak, karnında insan taşımak” deyimleri kullanılır Bu durum annenin bazı besin öğelerine duyduğu ihtiyacın artmasına neden olur
Bebeğin tüm ihtiyacı olan enerji ve besin öğeleri kordon kanı sayesinde anneden karşılanmaktadır Bu nedenle annenin anemik olması bebeğin gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin yeterince karşılanamamasına neden olur Sonuçta gelişmesi gerilemiş, düşük tartılı bebek dünyaya gelme olasılığı yükselir


Hamilelik Döneminde Görülen Anemi nedenleri

Yetersiz ve dengesiz beslenme
Demirden zengin besinlerden fakir beslenme
Vejetaryen beslenme tarzı
Gebelik nedeniyle artan kan hacminin artması
Gebelik nedeniyle artan demir ihtiyacının karşılanamaması
Tahıla dayalı beslenme
Aşırı kafein tüketimi (çay, kahve, kafein)
Kötü çevre ve yaşam koşulları
Enfeksiyonlar
C vitamininden yoksun beslenme
Bağırsaklardaki emilim bozuklukları

Anemi gebelikte erken fark edilmeyebilir, sonuçta sinsice ilerler ve anne ile bebeğin sağlığını olumsuz etkiler

Anemi sorunu yaşayan gebelerin düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirme ve düşük yapma riskleri yüksektir

Anemik anne adayında gibi belirtiler görülür?

Toprak yeme, çiğ pirinç yeme
Ağız kenarında çatlak ve yaralar
İsteksizlik
Devamlı uyku hali
Baş dönmesi
Yorgunluk
Halsizlik
Soluk cilt
Çarpıntı


Anemi nasıl tedavi edilir?
Aneminin tedavisi demir takviyeleri ile yapılır
Demir takviyesi gebelerde genellikle oral yoldan (ağızdan) yapılmaktadırYani demir içeren tablet ya da sıvı preperatlar kullanılır Çok ağır kansızlık durumunda, midede sorunlar varsa demir takviyesi intramusküler (kas içine iğnelerle) veya çok ağır durumlarda venöz damar
yoluyla yapılabilmektedir

Beslenme açısından ise demirden zengin besinlerin diyette daha fazla yer alması sağlanmalıdırDemirden zengin besinler başta karaciğer ve kırmızı etler olmak üzere tavuk ve hindi eti, bazı balık türleri ve yumurtadır
Gebelik süresince demir ihtiyacı günlük 20-25 miligramdır Kansızlığın derecesine göre ihtiyaç daha fazla da olabilir Ayrıca çay, kola ve kahve gibi kafeinli içecekler, aşırı kepekli gıdalar ve demirin emilimini bozan diğer besinlerden uzak durulmalı, demir ilaçlarının kullanıldığı saatlerde süt ve yoğurt tüketilmemelidir

Sağlıklı beslenin, sağlıklı nesiller dünyaya getirin

Dyt Aysen ARICAN Diyetisyen