Hamilelik Ve Bel Fıtığı

Hamilelik Ve Bel Fıtığı
Hamilelikte Bel Fıtığı - Hamilelikte Bel Fıtığı Tedavisi - Bel Fıtığı Hamilelerde Risklimidir - Hamilelikte Bel Fıtığı Egzersizleri



Hamilelik bel fıtığı, bazı zorlukları beraberinde getiren tamamen özel bir durumdur Bir bayanda ilerleyen aylarda karın içinde büyüyen cenin normalde bele ilave bir yük oluşturur ve belin biyomekaniğini olumsuz yönde etkiler Anne karnındaki bebek büyüdükçe bel bölgesinde bir yük oluşturur ve bu da zamanla ağrıya neden olabilir

Hamilelik döneminde bebek karın içinde yavaş yavaş büyürken, bel ve sırttaki dokular da bu büyümeye bağlı olarak uyum sağlarlar ve annenin ön kısmındaki bu ağırlığı dengeleyecek şekilde gelişirler



Hamilelikte aşırı kilo almak bel disklerdeki yükü artırmaktadır Bu sebeple hamileliğin ilk aylarında hafif egzersizler yapmak ve ani hareketlerden kaçınmak anne adayına büyük avantajlar sağlar Ancak hamilelikte mevcut bir bel fıtığı varsa anne adayının işi zordur

Bel bölgesinde ve ayaklarda ağrıları artırdığı gibi, uyuşma ve güçsüzlüğe de neden olur Ancak hamilelikle birlikte bel fıtığı da mevcut ise doktor ve hastanın işi bir hayli zordur

Çünkü zorluk daha teşhis döneminde başlamaktadır Net bir teşhis için gerekli röntgen filmi çekimleri ve bilgisayarlı tomografi tetkiki bebeğe zararlı olabilecek x-ışınları nedeniyle yaptırılamamaktadır Özellikle ilk üç ayda hastaya ilaç da verilememektedir Bu dönemde şiddetli bel ve bacak ağrısı bulunan bir hastayla karşı karşıya kalan doktor gerçekten büyük sıkıntı çekmektedir

Hamilelik döneminde bel fıtığına önlem olarak

Spor olarak yüzme ve yürüyüş yapılabilir
Ağrı varsa, hamileler için üretilen özel korseler kullanılabilir
Ağır kaldırmamak gerekir
Yüksek yerlere uzanılmamalıdır
Çok derin ve yumuşak koltuklarda oturulmamalıdır
Sürekli hareketsiz kalınmamalıdır
Yatak rahat ve ortopedik olmalıdır
Otururken bel bölgesine yastık ile destek verilmelidir
Beslenmeye dikkat edilmeli ve aşırı kilo alımından kaçınılmalıdır
Devamlı ayakta kalınmamalıdır
Alçak topuklu ortopedik ayakkabı ve terlikler giyilmelidir
Doktorun önerdiği egzersizler yapılabilir
Hamileliğin son haftalarında yataktan kalkarken yardım istenmelidir
Stres ve gerginlikten uzak durmak gerekir

Hamilelik bel fıtığı tedavisi

Eğer hamilelik ile beraber bel fıtığı belirtileri çok ağır geçiriyor, günlük hayatı zorlanıyor ise, bu durumda bile yapılabilecek birtakım şeyler vardır Bu da hamile ve bebeğe hiçbir zarar vermeyen tedaviler yapılmasıdır

Bu tedavilerin başında chiropractic , manual terapi ve akupunktur gelir Hasta doktor kontrolünde mümkün olduğunca rahatlatılarak ve fıtığın daha fazla ilerlemesine engel olacak tarzda tedbirler alınarak bu kritik dokuz ayın atlatılması temin edilmelidir

Dr Nimet KAŞKARLI Genel Cerrahi