sigaranın zararları

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-26-2012

Sigaranın güzelliğe de hiç azımsanmayacak kadar önemli olumsuz etkileri olduğundan haberiniz var mı?

Sigara, pek çok kişi için hayatın bir parçası… Oysa hepimiz sigaranın zararlarını biliyoruz

Satın aldığımız her pakette zararları göze çarpacak şekilde belirtiliyor

Peki ya güzelliğe zararı? Bunu hiç düşündünüz mü? Sigaranın cilde, gözlere, dudaklara zarar verdiğini, kırışıklıklara, selülite ve erken yaşlanmayagibi sorunlara neden olduğunu biliyor musunuz?

Bir sigara bağımlısının ağız kanserine yakalanma riski çok yüksek olduğu gibi tütün ve duman da diş eti hastalıklarına yol açıyor, diş çürümesine ve nefesin kötü kokmasına kadar pek çok rahatsızlığı da beraberinde getiriyor

Sigara dumanı ve katran, cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine engel olarak cildin kuru ve cansız görünmesine yol açıyor

Ayrıca sigara tüketimi, zararlı serbest radikalleri oluşturarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatıp, cildi zamansız yaşlandırıyor

Sigaranın vücuda verdiği zararlar

* Vücutta; yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü ve reflekslerde azalma oluşur

* Ciltte renk değişikliği ve yaşlı görünüm oluşur

* Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin zarar görmesinin yanı sıra kansere yakalanma riski artar

* Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi hastalıklar ortaya çıkar

* Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür

Her nefeste 50 bin hücrenin ölümüne sebep olur

* Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir

* Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser oluşumu riski artar

* Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, çocuk düşürme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşturur

* Testisler ve cinsel organlarda, iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana getirir

Sigarayı bıraktığınızda neler oluyor?

20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal düzeye iner

8 saat sonra: Kandaki oksijen düzeyi normal seyreder

24 saat sonra: Kalp enfarktüsü tehlikesi azalmaya başlar

48 saat sonra: Sinir uçları kendini yenilemeye başlar

2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım dengesi düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 30 oranında iyileşir

1 aydan 9 aya kadar: Öksürük krizleri ve yorgunluk azalır

Akciğer bir nebze olsun temizlenir

1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yüzde 30 azalır

5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktüsü riski yüzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yüzde 50 azalır

10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yüzde 50-100 oranında azalır

15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur

06-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	sigaranın zararları Sigaranın güzelliğe de hiç azımsanmayacak kadar önemli olumsuz etkileri olduğundan haberiniz var mı? Sigara, pek çok kişi için hayatın bir parçası… Oysa hepimiz sigaranın zararlarını biliyoruz Satın aldığımız her pakette zararları göze çarpacak şekilde belirtiliyor Peki ya güzelliğe zararı? Bunu hiç düşündünüz mü? Sigaranın cilde, gözlere, dudaklara zarar verdiğini, kırışıklıklara, selülite ve erken yaşlanmayagibi sorunlara neden olduğunu biliyor musunuz? Bir sigara bağımlısının ağız kanserine yakalanma riski çok yüksek olduğu gibi tütün ve duman da diş eti hastalıklarına yol açıyor, diş çürümesine ve nefesin kötü kokmasına kadar pek çok rahatsızlığı da beraberinde getiriyor Sigara dumanı ve katran, cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine engel olarak cildin kuru ve cansız görünmesine yol açıyor Ayrıca sigara tüketimi, zararlı serbest radikalleri oluşturarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatıp, cildi zamansız yaşlandırıyor Sigaranın vücuda verdiği zararlar * Vücutta; yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü ve reflekslerde azalma oluşur * Ciltte renk değişikliği ve yaşlı görünüm oluşur * Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin zarar görmesinin yanı sıra kansere yakalanma riski artar * Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi hastalıklar ortaya çıkar * Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür Her nefeste 50 bin hücrenin ölümüne sebep olur * Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir * Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser oluşumu riski artar * Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, çocuk düşürme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşturur * Testisler ve cinsel organlarda, iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana getirir Sigarayı bıraktığınızda neler oluyor? 20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal düzeye iner 8 saat sonra: Kandaki oksijen düzeyi normal seyreder 24 saat sonra: Kalp enfarktüsü tehlikesi azalmaya başlar 48 saat sonra: Sinir uçları kendini yenilemeye başlar 2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım dengesi düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 30 oranında iyileşir 1 aydan 9 aya kadar: Öksürük krizleri ve yorgunluk azalır Akciğer bir nebze olsun temizlenir 1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yüzde 30 azalır 5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktüsü riski yüzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yüzde 50 azalır 10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yüzde 50-100 oranında azalır 15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur