Gebelikte Mide Yanması Nasıl Giderilir, Gebelikde Mide Yanmasına Bitkisel Çözüm

Hamilelikte mide yanması,
Hamilelikte mide yanması nedenleri,
Hamilelikte mide yanması bitkisel tedavi

Gebelikte mide yanması nasıl giderilir Mide yanması çok görülen bir hamilelik dönemi rahatsızlığıdır Özellikle rahimin büyümesiyle artış gösterir, öne eğilmek ve fazla yemek tüketimi midedeki yanmayı artıran etkenlerdir Gebelikte mide yanması gebelik boyunca sizi rahatsız edebileceğinden yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yaparak mide yanması hafifletilebilir veya tamamen giderilebilir

Gebelikte mide yanması nasıl giderilir? öneriler…

öğün saysını artırılır ancak öğünlerde azar azar yenir
Mide aşırı miktarda doldurulmaz
hazmı zor gıdalardan uzak durulur Çiğ sebze yememeye dikkat edilir
Gebelikte kilo alımı önemlidir ancak aşırı kilo alımı bazı rahatsızlıklar meydana getirir Bunlardan biri de mide yanmasıdır
yastığınızı biraz yükselterek mideyi rahatlatabilirsiniz
Alkol ve sigara terk edilir sadece mide yanmasına değil size ve bebeğe ciddi rahatsızlıklar yaşatabilir
dar giyisi giyilmemelidir
Yemekler iyice çiğnenmeli, hızlı yemeden kaçınılmalıdır
ılık su ve süt yatmadan önce içlirse mide yanmasına iyi gelecektir

Mide yanması için bitkisel tedavi;

Limon sıkılır ve yarı yarıya sulandırılarak öğle ve akşam içilir

papatya ve anason çayı karışımı iyi gelir Ancak anason çayının gebelikte sık kullanımı önerilmez