Slimming Center diyeti hakkında bilgi |
06-25-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Slimming Center diyeti hakkında bilgiSlimming Center örnek diyeti Sabah • 1 çay bardağı • sade Cornflakes + 1 su bardağı yağsız süt Ara • 4 tane yeşil erik Öğle • 4 köfte kadar et + 1 su bardağı ayran + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata Ara • Kepek ekmekli yağsız tost Akşam • 8 yemek kaşığı sebze yemeği + 1 çay bardağı yağsız yoğurt + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata Ara • 1 tane küçük boy elma + 1 çay bardağı yağsız süt |
|