İlle de egzersiz!

İlle de egzersiz!

Artık yazın son demlerini yaşıyoruz Eylül ayı tatil için harika bir mevsim

Temmuz ve ağustos sıcağından hiçbir yerde kurtulmak mümkün olmuyordu ama eylül farklıdır Denizin ve yaz gecelerinin tadına varmak için, bence en güzel dönemdir Hava nispeten yumuşar, geceleri tatlı bir serinlik başlar ama deniz, hala sıcak ve sakindir Ancak fazla kilolarını bir türlü verememiş olanlar, yaz mevsiminin sonunda mayo ve bikini giyebilmek için ne yapacaklarını bilemiyorlar Bu gruba girenlerin bu günlerde hiç olmazsa birkaç 'kilocuk' vermek için eczanelere gidip ilaç aradıklarını öğreniyoruz!

Sağlıklı zayıflayın

İşte bu tablo her yaz ve yaz sonu tekrarlanır Ne yazık ki bazı insanlar alışkanlıklarını değiştirmeden kilo vermenin kolay yollarını ararlar Örneğin, her yediklerini kusmak için çaba gösterirler Kimileri ishal olmaktan medet umar Bazıları ise zayıflama ilaçlarını rastgele kullanırlar Bunların hiçbirini onaylamak mümkün değildir

Bulumia Nervosa

Özellikle gençler, canlarının istediği her şeyi yedikten sonra kusarak yediklerinin yağa dönüşmesine engel olmaya çalışırlar Bu alışkanlık sindirim sistemini mahveder Sonunda Bulumia adı verilen son derece tehlikeli, ölümcül bir hastalığa dönüşür

İshal ile kilo vermeyin

Aktarlarda satılan ot karışımları ve eczanelerden reçetesiz olarak alınabilen, müshil etkisi olan ilaçlarla kilo vermeye çalışmak çok sakıncalıdır Bu yöntem hem sindirim sistemini bozar hem de vücudun susuz kalmasına ve bağırsaklarda emilen gıdaları alamamasına sebep olur

Doğrusunu isterseniz, günde birkaç hap alarak veya belli bazı sıvıları içerek zayıflamak çok hoş bir hayaldir Bu amaçla ilaç sanayi birçok ürün geliştirmektedir Bazı doğal ürün dizilerinin de günde birkaç bardak içmek için hazırlanmış diyet mamaları pazarlanmaktadır Ama bu yapay yöntemlerin tümü beraberinde, şişmanlıktan daha iyi olmayan bazı riskleri getirir Bu nedenle, zayıflama ilaçlarını reçetesiz ve doktor tavsiyesi olmadan kullanmak doğru değildir Yarardan çok zarar görebilirsiniz Birkaç kilo vermeye ihtiyacınız varsa, bu tip ilaçların yan etkilerini göze almanıza hiç değmez Kendinize egzersizle diyetten başka bir yol aramayın!

kaynak: e-kolaynet