Tat almanız bozuksa... Hakkında Güzel bilgi

Tat almanız bozuksa
Ne yerseniz yeyin yemeklerin lezzetine varamıyorsanız önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz?

• Eğer kırmızı etin tadı farklı geliyorsa peynir, yumurta, beyaz et ürünlerini veya süt ve süt ürünleri gibi diğer protein içeren besinleri tercih edin

• Soya sosunda, şarapta, barbekü sosunda veya meyve suyunda marine edilmiş etleri tercih edin

• Yemekleri soğuk veya oda sıcaklığında servis edin

• Yemeklerinize baharatları, bitkileri dahil edin Farklı karışımlar deneyin; sarımsak, soğan, limon suyu gibi

• Yemeklerinizin tadını değiştirmek için salça veya sos ekleyin

• Farklı içecekler tüketin veya bir şeker emin

• Ağız tadınızı bir yemek kaşığı karbonat (baking soda) ve 2 bardak ılık su karışımını kullanarak yenileyin

• Yemekten sonra diş etlerinizi, dilinizi ve dişlerinizi temizleyin

Diyetisyen Tuğçe Altan
kaynak: e-kolaynet