Sihirli Diyet Sihirli Diyet hakkında bilgi

Sihirli Diyet



İşte reçete
Sabah
1 salatalık, 1 domates, 1 sosis, 1 dilim diyet ekmek

Saat 1100'de
1 porsiyon meyve (1 portakal, 2 mandalina)

Öğle 1300'te
100 gr sebze yemeği, ızgara köfte, istendiği kadar salata, 1 kase yoğurt,

İkindi
2 diyet bisküvi veya galeta, beyaz peynir

Akşam
Izgara beyaz et (balık, tavuk), salata, 1 kaşık pilav

Gece
2 grisini, 1 bardak süt,

Not: Günde 25-3 litre su içilmesi gerekiyor