tansiyon düşürücü diyet

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Her 5 kişiden 1'inde

Türkiye'de her 5 kişiden 1'inde hipertansiyon görülmektedir

Kümeli, tansiyon hastalarına şunları önerdi: "Alkol, sigara, tuz tüketimi mümkün olduğu kadar azaltılmalı, egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle hipertansiyon kontrol altına alınmalıdır

Hipertansiyon geçici bir hastalık değildir

Ömür boyu dikkat edilmelidir

Özellikle 40 yaşından sonra erkeklerde, menopozdan sonra kadınlarda, böbrek hastalığı olanlarda, diyabetiklerde ve kalp hastalarında hipertansiyon riski artmaktadır

KAN BASINCI ÖLÇÜMÜ
Kan basıncında 2 değer bulunmaktadır

Büyük tansiyon (sistolik kan basıncı) ve küçük tansiyon (diyastolik kan basıncı)

Kalbin kasılması sırasında ölçülen kan basıncı büyük tansiyon, kalbin gevşemesi esnasında ölçülen kan basıncı ise küçük tansiyondur

Kan basıncı, yaşlılarda 140/90 mm Hg'nın altına, gençlerde ise120-130/80 mm Hg'ya indirilmelidir

Diyabetik hastalarda kan basıncı 130/85 mm Hg'nın altına böbrek hastalığı olanlarda daha da aşağı değerlere düşürülmelidir

BÖBREKLERİN ROLÜ

HİPERTANSİYON gelişiminde, tuzun çok büyük önemi vardır

Bazı insanlarda, böbreğin tuz atma kapasitesi sınırlı olabilir

Fazla tuz alınması, hipertansiyonun ortaya çıkmasına veya tedavisinde başarısızlığa yol açabilir

Böbreklerin hipertansiyon gelişimindeki rolü çok önemlidir

Hipertansiyonu olan bir hastada, yüzde 5 olasılıkla bir böbrek hastalığı vardır

Hipertansiyondan en çok etkilenen organlar; kalp, beyin, böbrekler, büyük atardamarlar ve gözlerdir

"

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	tansiyon düşürücü diyet Her 5 kişiden 1'inde Türkiye'de her 5 kişiden 1'inde hipertansiyon görülmektedir Kümeli, tansiyon hastalarına şunları önerdi: "Alkol, sigara, tuz tüketimi mümkün olduğu kadar azaltılmalı, egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle hipertansiyon kontrol altına alınmalıdır Hipertansiyon geçici bir hastalık değildir Ömür boyu dikkat edilmelidir Özellikle 40 yaşından sonra erkeklerde, menopozdan sonra kadınlarda, böbrek hastalığı olanlarda, diyabetiklerde ve kalp hastalarında hipertansiyon riski artmaktadır KAN BASINCI ÖLÇÜMÜ Kan basıncında 2 değer bulunmaktadır Büyük tansiyon (sistolik kan basıncı) ve küçük tansiyon (diyastolik kan basıncı) Kalbin kasılması sırasında ölçülen kan basıncı büyük tansiyon, kalbin gevşemesi esnasında ölçülen kan basıncı ise küçük tansiyondur Kan basıncı, yaşlılarda 140/90 mm Hg'nın altına, gençlerde ise120-130/80 mm Hg'ya indirilmelidir Diyabetik hastalarda kan basıncı 130/85 mm Hg'nın altına böbrek hastalığı olanlarda daha da aşağı değerlere düşürülmelidir BÖBREKLERİN ROLÜ HİPERTANSİYON gelişiminde, tuzun çok büyük önemi vardır Bazı insanlarda, böbreğin tuz atma kapasitesi sınırlı olabilir Fazla tuz alınması, hipertansiyonun ortaya çıkmasına veya tedavisinde başarısızlığa yol açabilir Böbreklerin hipertansiyon gelişimindeki rolü çok önemlidir Hipertansiyonu olan bir hastada, yüzde 5 olasılıkla bir böbrek hastalığı vardır Hipertansiyondan en çok etkilenen organlar; kalp, beyin, böbrekler, büyük atardamarlar ve gözlerdir"