 |
Ömrü uzatmanın üç yolu / Ömrü uzatmanın üç yolu hakkında bilgiler... |
 |
06-25-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ömrü uzatmanın üç yolu / Ömrü uzatmanın üç yolu hakkında bilgiler...Üyeler Görebilir ] Son dönemlerde 566 binden fazla kişi üzerinde yapılan iki ayrı araştırmanın sonucuna göre;uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrı … Akdeniz diyeti ve düzenli egzersizin erken ölümleri önemli ölçüde engellediğini belirten daily telegraph  şartları şu şekilde sıralıyor:”Vitamin açısından zengin ve kanser riskini azaltan meyve ve sebzelerden yemek Kolestrolü ve kan akışını düzenleyen omega3 yağlarını içeren kuruyemişlerden tüketmekKalp dostu olan kepek ve tohum içerikli lifli gıdalar ve ekmek tüketimini önemsemekDüzenli spor yapmak” Akdeniz diyeti ve spor sigara tiryakileri ile obezlerde bile yararlı oluyor “Bol miktarda balık sebze ve meyve tüketilmesini doymamış yağ ve kırmızı etten uzak durulmasını” öngören Akdeniz diyeti kalp damar hastalıkları ve kanserden erken ölüm riskini yüzde 20 oranında azaltıyor
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.