Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yolları Nelerdir?

Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar

Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yolları Nelerdir?

Adet Sancısıyla Baş Etmek


Kadınlar adet dönemlerinde aşırı sancılanmaktadırlar Bu sancı kadınlara oldukça rahatsızlık verir Bu sancıdan kurtulmak için çeşitli önerileri yazımızın devamında bulablirsiniz


Adet sancısına özellikle safran çok iyi gelmektir Ancak safran çok zor bulunan bir bitki türüdür Safranı adet söktürücü olarak kullanabilirsiniz safranın suda kaynatılarak içilmesi gerekir




Adet sancısı nasıl geçer?

Sancılı adet gören kadınlarda bazı basit önlemlerle bu sancılarla baş edilebilir Bu önlemler veya sancılı adet görmekten kurtulmak için doktorunuz tavsiyesinde ağrı kesiciler kullanabilirsiniz

Bunun dışında yatarak dinlenmesi iyi gelir

Cenin pozisyonunu alabilir

Karnına sıcak havlu koyabilir

Kafein ve tuzdan uzak durulması

Bolca lifli gıda tüketilmesi iyi gelir