BURKULMA NEDİR? Bir eklemin etrafındaki bağların, eklem kapsülü ve diğer yumuşak

BURKULMA NEDİR?




Bir eklemin etrafındaki bağların, eklem kapsülü ve diğer yumuşak doku yapılarının; eklemin normal hareket genişliğinin ötesinde zorlanmasına BURKULMA denir Eklemde şişlik, ağrı, morluk olur Bu yapılar normalden fazla gerilebilir Hatta yırtılabilir Hareketler ağrılıdır




Burkulmuş eklemi hareket ettirmeyiniz




O eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası koyunuz




Burkulmuş ayağın üzerine basılmaz Koltuk değneği kullanınız




Burkulmuş ayağın altına 4-5 yastık koyarak kalp seviyesinin üzerine kaldırınız Burkulmuş yeri sarkıtmayınız Şişlik, kanama ve ağrı olabilir




Burkulma kolda ise, kolu kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde tülbentle kolu boyuna asınız Kesinlikle sıcak havlu yada termofor uygulamayınız Şişliğin artmasına yol açacaktır Burkulan eklemi ovmayınız Dinlendiriniz




Elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarınız




Parmaklarınızı oynatarak kaslarınızı çalıştırınız




Böylece kasların pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışınız




Her burkulmanın altından bir kırık, çıkık ya da eklem bağı yırtığı çıkabileceğini unutmayınız




Bir ortopedi ve travmatoloji kliniğine götürünüz