Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar , Çocuk Beslenmesinde En fazlaYapılan Hatalar

Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar ,

Çocuk Beslenmesinde En fazlaYapılan Hatalar Nelerdir?


Çocuk Beslenmesinde En Sık Yapılan Hatalar


Aç olmasa da çocuğu yemeye zorlama


Çocuk kendi kişiliğini, bağımsızlığını kanıtlamak ister Acıktığını veya doyduğunu anlayabilir Onu zorlarsak, normal açlık / tokluk düzenini kuramaz İleride yanlış beslenmeden kaynaklanan sorunlar yaşayabilir


İstemediği gıdaları zorla yedirmeye çalışma


Büyüklerin olduğu gibi çocukların da sevmediği yiyecekler olması normaldir, onun beğenilerine saygı duymalıyızTemel gıda gruplarından bazı yiyecekleri tüketmesi yeterlidir ( Örneğin, peynir sevmez ama süt veya yoğurttan gereksinimini karşılar ) Çocuklar, hergün dengeli beslenmezler, bazı gün çok iyi yerler, bazı gün de adeta bir lokma ile günü geçirirler Sonuçta, eğer büyümesi normalse, gün içinde koşup oynayacak enerjiyi buluyorsa endişeye gerek yoktur


Çocuğa yanlış örnek oluşturma


Çocuklar, ailedeki beslenme alışkanlıklarından etkilenirler Süt içmeyen bir anne babanın çocuğuna süt içirmesi veya kendisi kola içerken çocuğa yasaklaması zor olacaktır Evdeki sağlıklı, dengeli beslenme alışkanlıkları hemen değilse de birgün mutlaka çocuğun tercihlerinde etkili olacaktır


Fazla süt veya meyve suyu ile iştahın kapanmasına yol açma


Süt, meyve suyu gibi sıvı gıdalar çok miktarda, özellikle öğün öncesinde tüketildiğinde çocuğun iştahını kapatacaktır Ayrıca, aşırı süt tüketiminin sonucunda anemi gelişip, bu da iştahsızlığa neden olabilir


Çocuğa erişkin porsiyonu sunma


Çocukların yiyebilecekleri miktar sınırlıdır, büyüklerin porsiyonları onlara uymaz Kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin vermek, onun alabildiği miktara saygı göstermek uygun olacaktır


Gıdayı ödül veya ceza olarak kullanma


Eğer, çocuğa ? Sebzeni bitirmeden tatlı yiyemezsin? derseniz, onun alacağı mesaj, sebzenin ancak sonunda bir ödül varsa yenebilecek kötü bir şey olduğudur


Olumsuz davranışı pekiştirme


Çocuklar, bazen de büyüklerin dikkatini çekmek için yemekteki olumsuz davranışları kullanabilirler Çünkü, iştahsızlık her zaman anne babanın dikkatini çeker! Eğer, bu tuzağa düşerseniz, çocuğunuz dikkat çektiği için bile iştahsız olabilir Özellikle sofrada, onun yemedikleri hakkında yorumlar yapmaktan, ısrarcı olmaktan kaçınmak doğru olacaktır