bıldırcın yumurtasının faydası, bıldırcın yumurtasının yararları, bıldırcın yumurtası

bıldırcın yumurtasının faydası,

bıldırcın yumurtasının yararları,

bıldırcın yumurtası nasıl yenir,

bıldırcın yumurtası bebeklere ne zaman verilmeli,



avuk yumurtasına nazaran 5 kat daha fazla fosfor, 8 kat demir, 9 kat protein içeren bıldırcın yumurtası öksürük ve alerjiye karşı en etkili ilaçlardan Bıldırcın yumurtasını nasıl ilaç olarak kullanacağınız ise önemli?


Anadolu Üniversitesi Sağlık Kulubü?nün internet sitesinde yer alan makalade, öksürük rahatsızlığı yaşayan bir doktor başından geçen ilginç olayları anlattı Operatör Doktor Aytekin Ertuğrul, 6 ay boyunca yaşadığı öksürük rahatsızlığı için uzmanlara gittiğini, ilaç kullandığını ve iyileşemediğini anlattı Bir arkadaşının tavsiyesi ile bıldırcın yumurtasını sütle birlikte kullanarak içtiğini anlatan Ertuğrul, bunun çok faydasını gördüğünü söyledi

Doktor Aytekin Ertuğrul, Avrupa?da astım, öksürük ve alerji gibi rahatsızlıkların bıldırcın yumurtası yardımı ile tedavi edildiğini öne sürerek, ?Gramajca 5 bıldırcın yumurtası, bir tavuk yumurtasına tekabül etmektedir Bıldırcın yumurtası 5 kat fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 vitamini, 9 kat fazla protein ihtiva ediyor Güç ve zindelik vermesi, solunum, alerjik astım sorunları için tabii bir antibiyotik olması, lezzeti, salataların, mezelerin süsü, çocuklar için eğlenceli bir vitamin hapı olması ürünün en bilinen özellikleridir Tavuk yumurtası ile yapılan her şey ve pişirme biçimi bıldırcın yumurtası ile aynen yapılabilir? dedi

Aytekin Ertuğrul, bıldırcın yumurtasının nasıl kullanılacağını da şöyle anlattı: ?Bir adet bıldırcın yumurtasını bir bardağın içine kırıyorsunuz Bir kaşık balla karıştırıyorsunuz Çalkalıyorsunuz Bir bardak süte tamamlıyorsunuz Süt oda sıcaklığında veya buzdolabından çıkarıldıktan 10 dakika sonra içilecek 15 gün süreyle sabahları aç karnına bu kürü yapıyorsunuz Öksürük kalmıyor, alerjik şikayet kalmıyor Siz de iyileşme sevincini yaşıyorsunuz İdame dozu (tedavisi) olarak ayda 5-10 adet yumurta içmeye devam En az 3 ay?




bıldırcın yumurtası bebeklere ne zaman verilmeli,

Anne sütü ve yumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteine sahiptir Yumurtada insan vücudunda sentezlenemeyen ve besinler ile dışarıdan alınması gerekli olan ?elzem amino asitler? yeterli ve dengeli miktarlarda bulunmaktadır

Gelişim için gerekli protein, vitamin, mineral ve yağa sahip olan yumurta, çocuk ve yetişkin beslenmesinde önemli bir yere sahiptir Bu nedenle bebeklere dahi 4-5 aylıkken verilmeye başlanır


Ailesinde kalp ve damar hastalığı olan bebekler dışında 5 aylık bir bebek, gün aşırı bir yumurta sarısı yiyebilir Ancak risk grubunda olan bebeklere kolesterol nedeniyle yumurta, 3-4 günde bir verilmelidir


Bebeğin beslenme zincirine ilk kez katılan yumurta,ilk önce katı olarak pişirilmeli ve bir yumurta sarısının dörtte birinden başlanmalıdır İki günde bir arttırılarak, 8-10 gün sonra tam bir yumurta sarısı yedirilmeye başlanmalıdır


A vitamini ve bazı B vitaminleri bakımından zengin bir yiyecek olan yumurtada demir, fosfor, magnezyum, kükürt ve sodyum gibi mineraller bulunur Yumurtanın sarısı, akına oranla daha fazla yağ, protein ve demir içerir


Bu nedenle beslenme problemi olanlara, kansızlık sorunu yaşayanlara yumurta sarısı yemeleri önerilmelidir Yumurta ne kadar taze olursa, o kadar da besleyici olur Düşük sıcaklıkta bekletilen yumurtalarda A, uzun süre bekletilen yumurtalarda ise B12 vitamininde bir azalma görülür Bu nedenle özellikle çocuklara yedirilecek yumurtanın günlük olmasında fayda vardır