Boy Uzatan Besinler Nelerdir? Boy Uzatan Besinler Boy Uzatan Yiyecekler ve İçecekler

Boy Uzatan Besinler Nelerdir?

Boy Uzatan Besinler

Boy Uzatan Yiyecekler ve İçecekler



Tek başına beslenmek ve egzersiz yapmak pek fayda vermezÖncelikle bunların herbirini düzenli bir şekilde yapmanız gerekiyor

Hiçbir vitamin ve besinin gereksiz olmadığı anlaşılmalı ve yeterli miktarda alınmalıdır Ancak boyu kısa olanlar bazı ürünleri gereğinden fazla tüketmeleri gerekmedir


Bunların arasında en önemlisi balıktır Balığın boy uzatmaya etkisini hemen hemen herkes bir yerden duymuştur Özellikle boy sorunu olan çoğu arkadaş balık yağını haplarını genellikle kullanmışlardır Ancak unutulmamalıdır ki her şeyin doğal olanı daha da sağlıklıdır Yani balık hapları kullanmak yerine haftada üç kez torik, kefal, uskumru ve palamut gibi yağlı balıklar fırında buğulama yada ızgara yapılıp tüketilmelidir Tabi bazı sorunlardan dolayı bunu yapmanız mümkün değilse emin olduğunuz gerçek balık yağından yapılmış balık yağı hapları kullanmanızda ufakta olsa etkili olacaktır