Hindistancevizi Yararları Hindistancevizi Neye İyi Gelir

Hindistancevizi Yararları

Hindistancevizi Neye İyi Gelir

Kuru Hindistan cevizinin faydaları

Hindistancevizi Özü





Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir Yüksek oranda fakat kolayca sindirilebilen yağ içerir Vücut bu yağdan diğer yağlara nazaran daha kolay yararlanır Bu yağ hem fiziksel hemde kimyasal özelliği bakımından tereyağına çok benzer Hindistan Cevizi bütün amino asitleri içeren yüksek kalitede protein içeriğine sahiptir Potasyum, sodyum, magnezyum, ve sülfür açısından da zengin bir besindir




Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini yeterli bir oranda karşılar Ayrıca, B grubu vitaminlerinide içerir (Niasin, pantotenik asit, biotin, riboflavin, folik asit, tiamin, pyridoxin) Suyu ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar


Hindistan cevizi' nin özü sindirim sistemi rahatsızlıkları'nın tedavisinde oldukça etkilidir Hazımsızlık, kolit, mide ülseri, ishal, kusama, gaz, dizanteri rahatsızlıklarına karşı da oldukça değerli bir besindir Kusmayı yatıştırmak için diğer metodlar başarısız kaldığında hindistan cevizi çok değerli bir besindir