Çamfıstığının yararları Çamfıstığının özellikleri Çamfıstığı nelere iyi gelir

Çamfıstığının yararları

Çamfıstığının özellikleri

Çamfıstığı nelere iyi gelir


Çamfıstığı (pinus pinea) : Çam kozalaklarının içinden çıkarılırGünde 2 çorba kaşığı kadar yaklaşık 25 gram'dan fazla yenilmemelidir Oldukça besleyicidir Kalori değeri yüksek bir besin olan çam fıstığı, bol miktarda protein ve mineral içerir


Doymamış yağ asitlerinden linoleik asit ve oleik asit yeralırC vitamini, B1 vitamini ve B2 vitamini en çok yeralan vitaminlerdirOmega?3, omega?6, B vitamini, E vitamini, karoten, demir, çinko, potasyum manganez, fosfor içerirÇam fıstığının 100 gramı 580 kaloridir



Faydası :


* Vücuda enerji verir ve vücudu şişmanlatır

* Kan tükürmeye ve öksürüğe iyi gelir

* Ruhi sıkıntıyı giderir

* Cinsel isteği arttırır

* Mesane ve Böbrek iltihaplarına iyi gelir

* Kalp hastalıklarında faydalıdır

* Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur

* Çam fıstığındaki linoleik asit, vücutta meydana gelmesi olası birçok zehire karşı panzehir niteliği taşır

* Tüberküloz ve aneminin gelişmesini önlemeye yardımcıdır

* Siroz , onikiparmak bağırsağı, mide, damar tıkanıklığı gibi sorunlarda yararlıdır

* Pankreas hastalıkları ile romatizma sorunları içinde yararlı olduğu belirtiliyor

* Çam fıstığı, kabuklu ya da kabuksuz biçimde satılır

* Fıstık çamı, kara çam, kızıl çam , halep çamı ve sarı çam ülkemizde yetişen çam türleridir