Antep fıstığının yararları Antep fıstığındaki vitaminler Antep fıstığının vücuda

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-24-2012

Antep fıstığının yararları

Antep fıstığındaki vitaminler

Antep fıstığının vücuda etkileri

Hangi vitaminler bulunur? : Vitamin E,B ve C kompleksince zengindir

Antep fıstığı meyvesi fındık, badem ve yer fıstığı gibi yağlı meyvelerle mukayese edildiğinde; protein bakımından %22

6, karbonhidrat bakımından %15

6 ve kalori değeri bakımından 3250 ile birinci, %54

5 yağ oranı bakımından fındıktan sonra ikinci sırayı almaktadır

Bu kadar yüksek besin değeri ve çerez olarak her yerde aranılan bir meyvedir

Faydaları

Göğsü yumuşatır

Öksürüğü keser

Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirir

İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler

Kalbi kuvvetlendirir

Kroner kalp hastalığının riskini azaltır

Akciğeri iltihaplardan temizler

Böbrek ve meshane kumlarını düşürür

Devamlı yenirse azaları kuvvetlendirir

06-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Antep fıstığının yararları Antep fıstığındaki vitaminler Antep fıstığının vücuda Antep fıstığının yararları Antep fıstığındaki vitaminler Antep fıstığının vücuda etkileri Hangi vitaminler bulunur? : Vitamin E,B ve C kompleksince zengindir Antep fıstığı meyvesi fındık, badem ve yer fıstığı gibi yağlı meyvelerle mukayese edildiğinde; protein bakımından %226, karbonhidrat bakımından %156 ve kalori değeri bakımından 3250 ile birinci, %545 yağ oranı bakımından fındıktan sonra ikinci sırayı almaktadır Bu kadar yüksek besin değeri ve çerez olarak her yerde aranılan bir meyvedir Faydaları Göğsü yumuşatır Öksürüğü keser Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirir İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler Kalbi kuvvetlendirir Kroner kalp hastalığının riskini azaltır Akciğeri iltihaplardan temizler Böbrek ve meshane kumlarını düşürür Devamlı yenirse azaları kuvvetlendirir