Mide Yanmasına İyi Gelen Besinler |
06-25-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Mide Yanmasına İyi Gelen BesinlerMide Yanmasına İyi Gelen Yiyecekler Mide yanmasından şikayetçiyseniz yiyeceklerinize dikkat etmeli, sindirimi kolaylaştıran, yanma hissini azaltan yiyecekleri unutmamalısınız Mide yanmasından şikayetçiyseniz yiyeceklerinize dikkat etmeli, sindirimi kolaylaştıran, yanma hissini azaltan yiyecekleri unutmamalısınız Mide yanması zaman zaman hepimizin şikayet ettiği bir sorundur Ancak bazı noktalara dikkat ederek bu problemi azaltmak mümkün Öncelikle yemekleri az az, sık sık olacak şekilde tüketin, yavaş yiyin, iyi çiğneyin Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat edin Karında basıncı arttıran sıkı kemer kullanmayın Yemeklerden hemen sonra uzanıp yatmayın Alkol ve sigaradan da mümkün olduğunca kaçının |
|