Buğday |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
BuğdayBuğday Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir ![]() Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir ![]() Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vBulletin bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler![]() Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir ![]() Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır ![]() Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir ![]() Ama, yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur
|
|
|
|