Hamilelikte tansiyona dikkat!

BSK Aydın Anka Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op Dr Özer Gül, hamileliğin tansiyon ile ilişkisini değerlendirdi


Hamilelikte tansiyonun ne kadar oynaması normaldir?


Hamilelik döneminde tansiyonun normal değerlerin üzerine çıkması durumunda dikkatli olmak gerekir Tansiyon, preeklampsi, eklampsi denen gebelik döneminde görülen hastalıkların habercisi olabilir Hamilelikte yüksek tansiyon dediğimiz 'preeklempsi', genelde hamileliğin 20 haftasından sonra ortaya çıkar ve hamileliğe bağlı anne ölümlerinin en önemli nedenidir Erken dönemde yakalandığında tedavisi mümkün olan, geç dönemde ise annenin ve bebeğin hayatına malolabilen ciddi bir hastalıktır Preeklempsi'nin nedeni tam olarak bilinmediğinden, önleyici bir yöntem yoktur Sürekli doktor kontrolünde olunması gereklidir


Bebeğe etkisi nasıl olur?


Sağlıklı gebeliklerde anne karnındaki bebeğin büyümesi için gerekli olan besin ve oksijen, anneden sağlanır Yüksek kan basıncı gebelikte problemlere sebep olabilir Örneğin; eğer anne yüksek kan basıncına sahipse, bu plasentaya yetersiz kan akımı olur Bu da bebeğin, ihtiyacı olan oksijen ve besini düşük miktarda alması demektir Bu durum, bebeğin büyümesini yavaşlatır


Yüksek tansiyon hastalarının hamilelik öncesi alması gereken önlemler nelerdir?


Doktorunuzla beraber kan basıncını düşürmek için çalışın

Kilo verin

Gerekiyorsa verilen ilaçlarınızı düzenli kullanın

İlaç tedavisinin gebelikte güvenilirliği konusunda doktorunuzla konuşun


GEBELER ÖĞLEN BİR SAAT UYUSUN


Her gün aynı saatte, tansiyonunuzu ölçtürün ve bu değerleri düzenli olarak kaydedin


Sabah ve öğleden sonraları en az bir saat dinlenin Kendinize sessiz ve huzurlu bir ortam yaratın


Tansiyonunuzun yükselmesi halinde sol yanınıza yatarak istirahat edin Tansiyon yükseldiğinde sizin ve bebeğinizin ihtiyacı olan oksijen tehlikeye girmiştir Bu yüzden tansiyonunuz yükseldiğinde, dinlenerek vücudunuzun harcadığı enerjiyi en aza indirmeli, enerjinizi korumalısınız


BOL SIVI TÜKETİN!


Şişliği (ödemi) önlemek veya atmak için proteinden (süt, yoğurt, et, yumurta ve kurubaklagil vb) zengin yemekleri tercih edin, ancak kesinlikle tuzdan uzak durun


Bol sıvı tüketin Aldığınız içecek miktarında kısıtlama yapmayın


Bebeğinizin hareketlerini gözleyin


Stresli ortamdan kaçın!


Sabah / Esra Tüzün