Göğüs Sağlığı ve Bakımı-Göğüs Büyültme Yöntemleri -Göğüs Küçültme Yöntemleri

MEME BÜYÜTME
Meme büyütme operasyonu meme dokusu altına yerleştirilen meme protezleri ile meme hacminin artırılmasıdır Bu girişim yapısal olarak küçük memeler için ya da doğumdan sonra küçülmüş ve içi boşalmış memeler için uygulanabilir Küçüklüğü yanında eğer memelerde sarkma mevcut ise bu işlem mastopeksi (meme dikleştirme) ile kombine edilebilir Memedeki sarkma sonucu eğer meme ucu meme altındaki kıvrımın altına inmiş ise sadece meme protezi konulması bu sarkmayı önleyemeyeceğinden birlikte meme dikleştirici girişimlerin de yapılması gerekir
Meme büyütme operasyonlarında silikon meme protezleri kullanılmaktadır Bunların içi jöle kıvamında silikon olanları ve içi tuzlu su ile doldurulabilen tipleri mevcuttur Her iki tip protezin de dış kabukları aynı silikon materyalden oluşmaktadır Ayrıca protezlerin round (yuvarlak) ve naturel (gözyaşı damlası şeklinde) tipleri de mevcuttur Son yıllarda jel protezlerin “Cohesive” jel tipleri üretilmiş ve kullanılmaktadır Bu protezlerde dış kabuk yırtılsa bile jel silikon dağılmamakta ve şeklini muhafaza etmektedir

Operasyon öncesi küçük göğüsleri olan hasta



Meme protezinin yerleştirilebileceği giriş yolları



Gölgeli bölge implantın konması için kaldırılır



İmplant direkt meme dokusunun altına veya göğüs kaslarının arasına konur



Operasyon sonrası daha dolgun ve doğal görünümlü göğüsler



Meme büyütme operasyonlarında meme protezleri 3 farklı giriş yerinden yerleştirilebilir Meme altı kıvrımlarından yapılan 4-5 cm’lik kesi ile, meme ucundan yapılan kesi ile ya da koltuk altından yapılan kesi ile protez yerleştirilebilir Yapılacak kesinin yeri cerrahın tercihine, hastanın isteklerine ve kullanılacak protezin tipine bağlı olarak değişiklik gösterebilir Silikon meme protezleri yapılan kesi yoluyla meme dokusunun altına ya da meme altında bulunan göğüs duvarı kasının (pektoralis majör) altında hazırlanan bir boşluğa yerleştirilebilir
Kas altına yerleştirme ameliyat sonrası dönemde bir miktar ağrılı olmakla birlikte ameliyat sonrası oluşabilecek problemlerin daha az olması ve daha naturel sonuçlar elde edilmesi bakımından daha avantajlı olduğundan biz hastalarımızın çoğunda bu yöntemi tercih etmekteyizKişiden kişiye değişebilmekle birlikte sarkması olmayan küçük memeli kişilerde protez olarak tercihimiz ise genellikle içi jel silikon doku gözyaşı damlası şekline (naturel tip) protezler olmaktadır İçi jel doku protezlerde uzun dönemde memenin yumuşaklığının su dolu protezlere göre naturel olduğu görüşündeyiz
Meme protezinin büyüklüğüne, dolayısıyla oluşacak memenin büyüklüğüne karar verirken hastanın istekleri de göz önüne alınmakla birlikte göğüs duvarının yapısı ve genişliği en önemli belirleyici faktörlerdir Bunun için göğüs duvarında memelerin olması gereken bölgenin çapı ölçülerek, bu çapa uygun protezler seçilmelidir Bu çaptan daha büyük çaplı protezler üstte ve yanlarda taşmalara neden olacak ve tabii bir sonuç elde edilemeyecektir Unutulmamalıdır ki en güzel sonuçlar ameliyat olduğu belli olmayan tabii sonuçlardır
Göğüs büyütme ameliyatları ortalama 15-2 saat sürer Ameliyat genel anestezi altında yapılmakta ve birkaç saat sonra ya da ertesi gün hasta taburcu edilebilmektedir Ameliyat sonrası kol hareketleri ile ortaya çıkan ağrı için ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar kullanılmaktadır Hastalar genellikle birkaç gün içinde işlerine dönebilmekle birlikte 3 hafta süreyle ağır şeyler kaldırmaması ve kollarını yukarıya kaldırmaması önerilmektedir Yüzme , tenis gibi sporlara ise altıncı haftadan itibaren başlanabilir Ameliyat sonrası memelerde oluşan sertlikler birkaç hafta içerisinde kaybolur ve memeler tabii yumuşak kıvamına ulaşır
Meme protez ameliyatlarının en önemli komplikasyonu kapsül kontaktürü denilen durumdur Kapsül kontaktürü protez etrafında vücudun oluşturduğu destek dokusunun memenin şeklini bozması aşırı sert bir kıvamda ele gelmesidir Bu ihtimal bazı faktörlere dikkat edilerek en aza indirilebilir Uygun büyüklükte protez konulması, protezin kas altına yerleştirilmesi, ameliyatta temiz ve kansız çalışma kapsül kontaktürü ihtimalini azaltacaktır Bütün bunlara rağmen çok küçük bir yüzdede (%1-2) ciddi düzeyde kapsül kontaktürü gelişebilir Bu durumda ikinci bir ameliyatla oluşan sert kapsül çıkartılıp aynı protezler tekrar yerleştirilir Günümüz teknolojisinde meme protezlerinin patlaması ya da yırtılması hemen hemen hiç rastlanmayan durumdur Bu durum olsa bile dağılmayan jel protezler (cohesive jel) kullanıldığından hasta için herhangi bir problem oluşmamaktadır
Meme prozetleri çok uzun yıllar kullanılabilir Herhangi bir problem oluşmadıkça değiştirilmeleri gerekmemektedir




MEME KÜÇÜLTME
Meme küçültme ameliyatları kişide normalden büyük ve sarkmış olan memeleri normal boyutlara ve dikliğine kavuşturmak için yapılan ameliyatlardır Bu işlem esnasında meme başı etrafındaki koyu renkli kısım (areola) da genellikle küçültülür
Normalden büyük olan memeler kişiye fiziksel ve psikolojik olarak rahatsızlık veren bir durumdur Dolayısı ile meme küçültme ameliyatları estetik bir ameliyat olmasının yanısıra hastaya fiziksel bir rahatlama sağlayacağından aynı zamanda fonksiyonel bir ameliyattır Çünkü memelerin ağırlığı ile omuzlarda çöküklük, sırt ağrıları ve meme altı bölgesinde terlemeye bağlı kaşıntı ve pişikler oluşmaktadır Çok iri ve sarkık memeler fiziksel aktiviteleri de kısıtlamaktadır Meme küçültme ameliyatları sonucunda memelerde birtakım izler kalmakla birlikte, hasta, normal büyüklükte memelere kavuştuğunda bu rahatsızlıklardan kurtulmakta ve fiziksel olarak çok rahatlamaktadır Bazı genç kızlarda memeler aşırı büyük olabilir (virginal hipertrofi) Bu kişilere erken yaşlarda bile (16-17 yaş) meme küçültme ameliyatları yapılabilir
Meme küçültme ameliyatları için uygulanan birçok cerrahi teknik mevcuttur Uygulanacak cerrahi teknik memelerin büyüklüğüne, şekline ve cerrahın tercihine göre değişir Ameliyatta meme başının kan dolaşımı korunacak şekilde, uygulanan cerrahi tekniğe göre memenin yanlarından ve alt bölgesinden veya yanlarından ve üst bölgelerinden meme dokusu çıkartılarak meme hacmi küçültülür Meme başları normalde olması gereken meme altı kıvrım hizasına kadar yukarıya alınır Ameliyat bitiminde meme başı etrafında, meme başından aşağıya dikine uzanan ve meme altı kıvrımında dikişler (Ters T şeklinde) mevcuttur

Büyük boyutta ve ağır meme örneği



Gölgeli yerdeki yağ ve deri yok edilir, göğüs ucu yukarı çekilir



Operasyon sonrası ince dikişler



Daha küçük ve hafif göğüsler



Son yıllarda meme altı kıvrımı boyunca kesi yapılmayan vertikal mamoplasti adı verilen cerrahi teknik çok popüler olmuştur Bu teknikte ters T şeklinde iz yerine meme başından aşağıya sadece dikine bir iz oluşur Ancak bu teknik çok iri memelerde uygulanamamaktadır Aşırı büyük olmayan ve deri elastikiyeti iyi olan memelerde biz bu tekniği tercih etmekteyiz
Meme küçültme ameliyatı esnasında yapılan kesiler sonucunda dikiş hatlarında kaçınılmaz olarak izler oluşacaktır Bu izler ilk aylarda daha belirgin ve kırmızımsı renkte olmakla birlikte aylar içinde yumuşayacak renkleri beyazlaşacak ve daha az görünür hale gelecektir
Meme küçültme ameliyatları genel anestezi altında yapılır ve ameliyat ortalama 3 saat sürer Hasta ameliyattan sonra aynı gün yada ameliyatın ertesi günü taburcu edilir Dikişler arasından içeride birikebilecek kan ve vücut sıvılarını toplamak için yerleştirilen drenler 24 ile 48 saatte çekilir Hasta 2-3 gün aralıklarla kontrole gelir Dikişler 10-12 günler arasında alınır Özellikle dikiş hatların birleştiği köşelerde küçük deri kayıpları, dikiş açılmaları ve akıntılar bu ameliyatlardan sonra sık görülmekle birlikte önemli bir problem oluşturmazlar ve pansumanlarla genellikle 2-3 hafta içinde iyileşirler
Meme küçültme ameliyatlarından sonra ciddi denecek ağrılar oluşmaz ve ilk bir iki gün boyunca oluşabilecek ağrılar, ağrı kesicilerle kontrol edilebilir Hastalar dikiş bölgelerinde pansuman malzemeleri olmakla birlikte sporcu sütyeni şeklinde elastik bir sütyen giyerek birkaç gün sonra günlük aktivitelerine ve işlerine dönebilir
Meme küçültme ameliyatları sonucunda meme başında kısmi duygu kusurları oluşabilir Ayrıca meme bezlerinin bir kısmı çıkartıldığından ve süt kanallarının bir kısmı kesildiğinden süt verme fonksiyonunda kısmi veya total kayıplar oluşabilir Bu kayıplar memenin büyüklüğü, sarkıklığı ve uygulanacak cerrahi teknikle de ilişkilidir Çok nadiren meme başlarına kan dolaşımı bozukluğuna bağlı meme başlarında kısmi yada total deri kayıpları oluşabilir Meme küçültme ameliyatları bu dezavantajlarına rağmen uygun seçilmiş hastalar için çok yararlı ameliyatlardır Hastayı bir yükten kurtararak fiziksel rahatlatmasının yanısıra psikolojik olarak da çok olumlu yönde etkilemektedir

Göğüs Büyütme Bantları

Deowell Breast Enlargement Göğüs Büyütücü Bant


Özellikler


Fazla Kilo alma derdiniz olmadan 1 - 2 beden büyüme elde edebilirsiniz
DeoWell göğüs büyütme bant’ı kullanan yüzlerce kadının sonuç alma süreleri birbirinden farklılıklar gösteriyor Herkesin vücudu metabolizması ve de hormon dengesi farklı olduğu için bu anlaşılır bir durum Diğer göğüs büyütücülerin aksine DeoWell göğüs büyütme bant’ı hızlı etki eder Birçok kadın bunun ispatını göğüslerinin 30 – 45 gün gibi kısa zamanda büyüdüğünü ve çoğu kadının istediği büyüklüğe 90 günden az bir sürede erişerek görür
İstediğiniz göğüs büyüklüğüne ulaşmak için sürekli kullanıma gerek yoktur; çünkü her zaman istediğiniz büyüklüğü zaten elde edeceksiniz Büyütüp sıkılaştırdığını büyük göğüsleri ise dikleştirip sıkılaştırarak forma soktuğunu doksan günden az bir sürede tatmin edici boyutlara ulaşmış göğüsleriniz ile kendinize olan güveninizin bir kat daha arttığını göreceksiniz
Gögüslerde Kütlesel Büyüme Saglar
Sarkmayı Ortadan Kaldır
Sıkılık Kazandırır
Menopoz ve Adet Dönemi Semptomlarında Etkilidir
Hormon İçermez
%100 Dogal (Bitkisel) Yan Etkisiz Formül
Tavsiye etmiş olduğumuz 3 ay boyunca düzenli kullanımdan sonra alacağınız sonuçlar kalıcıdır İlerleyen zamanlarda tekrar kullanmanıza gerek yoktur
TELAŞ YOK – KARIŞIKLIK YOK – AĞRI YOK
İstatistiklere göre Geçtiğimiz yıl 100000 den fazla sayıda kadın göğüs ameliyatı olma masrafını tercih etmiş ve göğüs ölçülerini kalıcı olarak arttırmak üzere bıçak altına yatmıştır Göğüs ameliyatlarının getirdiği pek çok potansiyel istenmeyen durum karşısında her ölçü biçim ve yaştaki kadınların kendileri için doğru olan göğüs büyütme yöntemini SEÇEBİLMELERİNİ sağlamak istedik
DeoWell Göğüs Büyütücü BANT göğüs büyütücü hapların bilinen gücünün daha kullanışlı bir paketi ve uygulama sistemidir Hap yutmaya son Sırtınızın kürek kemiği bölgesine bir bant yapıştırın ve 3 gün süreyle onu orada unutun Gerçekten bu kadar basit! Amerika’dan ithal edilen DeoWell’in formülünde sadece bitkilerden yararlanılmıştır… DeoWell %100 doğaldır Üründe sentetik katkılar renklendiriciler veya yapay koruyucular yoktur DeoWell sayesinde göğüslerinizdeki doğal büyüme zaman içinde kararlı hale gelecektir Düzenli olarak kullanılan DeoWell bandı mükemmel doğal görünümlü göğüs büyütme sonuçları sağlar
Cilde yapıştırarak uygulama cilt yüzeyinden emilimdir Doktorlar cilt yüzeyine yapıştırarak gerçekleştirilen uygulamayı “Transdermal Teknoloji” geleceğin uygulaması olarak adlandırmaktadır Vücuda bu yolla nüfuz eden ürünler karaciğerde filtre edilmeden doğrudan kana karışır Bu da hap alımında olduğu gibi kanınızdan filtre edilmesi yerine ürünün %95 kadarının gerekli olduğu yere gidebilmesi anlamına gelir Böylelikle ürün bazı maddelerin %90 a varan oranlarda yok edildiği midenin zorlu ort******* da uzak tutulmuş olur
DeoWell meme bezlerindeki hücre sayılarını arttırarak kadınların göğüs ölçülerini büyütmelerine güvenli ve etkili bir şekilde yardımcı olan organik olarak yetiştirilmiş bitkilerin özel bir harmanıdır Göğüs ölçülerinin yalnızca bir-iki beden arttığı çok sayıda kadın tarafından bildirilmektedir Bilimsel araştırmalar meme dokusundaki büyümenin temelinde östrojen progesteron prolaktin prostaglandinler ve GF bileşiklerinin (büyüme faktörü hormonları) yattığı sonucuna varmıştır Bu hormonların dengesizliği meme gelişiminde zayıflıkla da kendini gösterir İçeriğinde bitkisel bileşimlerin yer aldığı DeoWell bu hormonların yoğunluk değişimlerini harekete geçirir GF bileşiklerinin düzeyini arttırır ve sonuç olarak meme dokusunu geliştirerek göğüslerin doğal olarak büyümesini sağlar
DeoWell Göğüs Büyütme Bandı SİZİ düşünerek formüle edilmiştir Uygun fiyatı ve kanıtlanmış sonuçları SİZİ ÜZMEZ doğal kazanımlarınız kalıcıdır ve uygulama sistemi diğer hiçbir ürüne benzemez DeoWell kolaylık ve sonuçlar bakımından en ileri göğüs büyütme sistemidir
DeoWell Göğüs Büyütme Bandını nasıl kullanacağım?
Çok kolay! Gerçek göğüs büyütme sonuçlarını elde etmek için aşağıda anlatılan basit talimatları uygulayın:
Bandın arka yüzeyini soyun (yara bantlarındaki gibi)
Bandı tavsiye ettiğimiz Sırtınızın kürek kemiği bölgesine (genital bölge veya Kalbin hemen üzeri hariç) yapıştırın
Zaman salınımlı bant yoluyla vücudunuza nüfuz ederken normal beslenme rutininizi sürdürün
Üç tam gün (72 saat) sonunda bandı değiştirin!
En uygun göğüs ölçüsünü elde edene kadar işlemi tekrarlayın ( en iyi sonuçlar için 3 aylık süre önerilir)
Herhangi bir ilaçla etkileşimi gözlenmemiştir Kullanıcının herhangi bir tıbbi sorunu (Hamileler süt emziren bayanlar şeker hastaları kan şekeri düşük olanlar ciddi kalp ya da troid problemi olanlar veya glikoz alerjisi ) olanlar bileşen maddeleri doktoruna inceletmelidir
Hamilelik ve emzirme döneminde olanlar bilinir bir rahatsızlığı olanlar
Menopoz dönemlerinde mükemmel bir hormon dengeleyicisidir Adet dönemi öncesi semptomları kramplar kasılmalar şişmeler Kalbin hızlı atması Bitkinlik Saçta değişiklikler Ağır kanamalar Gece terlemeleri Ani ve uç ruhsal durum değişiklikleri Dölyolu (vajina) kuruluğu Göğüs sarkması Kistsel yumrular Menopoz dönemlerinde olan geçici sıcak his Ağrılı birleşme Uykusuzluk isteksizlik Kilo almak Hafıza ve konsantrasyon ( yoğunlaşma ) sorunları Depresyon’un giderilmesi konusunda olumlu etkileri görülmüştür
DeoWell kadınlık hormonlarını dengelemekte geleneksel olarak kullanılan bayanların göğüslerinin büyüklüğünü şeklini ve sertliğini doğal olarak artırmaya yönelik formüle edilmiş yedi adet bitkinin bileşimini içeren tamamen doğal %100 bitkisel Göğüs Büyütme bantıdır Bileşiminde yer alan bitkiler: Black Cohoshe Wild Yam Damiana Dong-Quai Tribulus Terristris Muira Puama ve Shi

Sıkı göğüsler için yapılması gerekenler


Sıkı göğüslere sahip olmayı hangi kadın istemez ki? Evet sıkı göğüslere sahip olmanın sırrı yeşil çayda İşte size sıkı göğüslere sahip olmak için yeşil çayla hazırlanan bir formül;

Malzemeler:

* 2 yemek kaşığı yeşil çay,
* 4 kaşık süzme yoğurt

Uygulanışı:

Malzemeleri karıştırın Karışımı göğüs bölgenize uygulayın 10 dakika kadar bekletin Sonra ılık su ile temizleyin Hepsi bu kadar Bu bakımı düzenli olarak uygularsanız, sonuca ulaşmanız hiç de o kadar zor olmayacaktır

Silikon küçük göğüslü bayanların sıkça tercih ettiği bir operasyondur Ancak bıçak altına yatmak istemeyenler için alternatif göğüs büyütme yöntemleri de mevcuttur


Plastik cerrahi uzmanları “Breastox” olarak bilinen bir teknikle Botoks uygulamasıyla göğüslerin hem dikleştirilebildiğini hem de büyütülebildiğini belirtiyor

Bu yöntem 30 dakikadan daha fazla sürmüyor ve göğüslere etkileyici bir görünüm kazandırıyor Genellikle bu yöntem erken yaşta anne olmuş kadınlar tarafından tercih ediliyor Estetik tıp konusunda uzman doktorlar botoks iğnelerinin doğumdan 3 ay sonra uygulanabileceğini belirtiyor

Botoksla göğüs büyütme yöntemi göğüs kasına 12 enjeksiyon içeriyor Botoks sayesinde pektoral kaslar güçleniyor ve yaşlanma ya da güneş nedenli kırışıklıklar da azalıyor hastanın acı hissetmemesi için doktorlar iğneleri anestetik bir krem ile birlikte uyguluyor

Ancak bazı kadınların ameliyatsız istediği göğüslere kavuşması pek mümkün olmuyor Uzmanlar silikon taktıran kadınların botoks yöntemine güvenemeyeceğini belirtiyor

Ayrıca, bu yöntemin etkisi de çok kısa sürebiliyor Göğüs kaldırma ve dikleştirme etkisi ancak 3 ay sürüyor 3 ay sonrasında aynı sürecin tekrarlanması gerekiyor

Dolgun göğüsler için mucizevi bitkiler

Daha büyük ve dolgun göğüsler birçok kadının rüyalarını süslese de Dr James Duke “Yeşil Eczane” adlı kitabında, hiçbir zaman göğüs büyütmeden yana olmadığını söylüyor İşte daha büyük ve dolgun göğüsler için mucizevi bitkiler…
“Eğer gazete okuyorsanız, silikonlar hakkında birçok tartışma olduğunu biliyorsunuz demektir Birçok kadın ve bilim insanı, silikonların tehlikeli olduğunu savunurken, bunların karşısındakiler silikonların ciddi bir risk içermediğini söylüyor Ancak kızım gelip göğüslerini büyütmek istediğini söylerse, ona mutlaka doğal yolları denemesini söylerim Çünkü doğada göğüsleri makul oranda büyütmeye yarayabilecek bitkiler var” diyor Dr Duke

Deneyen kadınlar şaşkın
Dr Duke, bu konuda yazdığı makaleyi ve sonuçlarını şöyle anlatıyor:
“Yazımda, çemen otununun diyabet hastalarının kan şekerini kontrol altında tuttuğunu ve kadınların göğüslerinin büyümesine neden olduğunu gösteren bir araştırmayı özetlemiştim Yazının yayınlanmasından bir süre sonra ulusal herbalistler toplantısına davet edildim Havaalanında karşılaştığım bir bayan bana şu hikayeyi anlattı O ve arkadaşları, birkaç ay önce bitkisel gıdalar festivalinde tatlarına bakmak için birçok tohum filizi satın almış Tohumlardan bir tanesi de çemen otuymuş Kadınlardan biri, yediği birkaç porsiyon çemen otu filizinden sonra göğüslerinin daha büyük göründüğünü fark etmiş Gruptaki arkadaşlarından bir tanesi, benim yazdığım makaleyi eline tutuşturuncaya kadar da neler olup bittiğini anlayamamış”
Göğüs büyüten bitkiler
Çemenotu (Trigonella foenum-graecum)
Çemenotu tohumları yüksek oranlarda diosgenin (kadın cinsiyet hormonu östrojenin yarı sentetik formunu elde etmek için kullanılan kimyasal) içerir Östrojenin başlıca iki etkisi göğüs büyümesiyle ilgilidir Hormon, göğüs hücrelerinin büyümesine yol açar ve su tutulmasına neden olur
Gerçekten de, birçok kadının doğum kontrolü için aldığı ve östrojen içeren hapların yan etkileri, göğüslerde büyüme hissi ve vücutta su toplanmasıdır Çemenotu tozuyla göğüslere masaj yapmak denemeye değer bir başka yöntemdir Çünkü göğüs dokuları bitkisel kimyasalları belli oranlarda emer Çemenotunun tohumlarını veya filizlerini blenderda öğütün Az bir miktar bitkisel yağla karıştırıp, karışımı macun gibi uygulayın
Rezene (Foeniculum vulgare)
Rezene de yüz yıllardan beri süt artırıcı olarak kullanılan bitkilerden bir tanesidir Çemenotunu tamamlayıcı olarak Bustea çayının içine rezene de ilave edebilirsiniz Ancak kesinlikle rezenenin yağını kullanmayın çünkü rezene yağı düşüğe neden olabilir ve bir çay kaşığından fazlası da zehirlenmelere yol açabilir
Cüce Palmiye (Serenoa repens)
Günümüzde bu bitkinin en iyi bilinen etkisi erkeklerde prostat bezinin büyümesini engellemesidir 100 yıl önce ‘cüce palmiye’ halk arasında göğüs büyütücü olarak bilinmekteydi Doğal şifa uzmanları bitkiyi bu amaçla halen öneriyor Birçok insan bitkinin standartlaştırılmış kapsüllerini ya da alkol özütlerini kullanıyor Cüce palmiyenin kullanımı için prospektüsünü dikkatle okumanızı tavsiye ederim
Yabani Hint Yerelması (Dioscorea villosa)
İşte östrojen etkisiyle ünlenen bir başka bitki daha Ben bu bitkiye asla büyük bir ilgi duymadım, çünkü veri tabanımdaki bilgilere göre içerdiği diosgen, çemenotuna oranla yok denecek kadar azdır Fakat bu bitkinin merhemini yapan bazı uzmanların çalışmalarına saygılıyım Çünkü, bu merhemi kullanan kadınlar istediği sonucu elde ediyormuş Merhemi yapmak için kökün dış kabuklarını soyun ve blenderde macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın
Kimyon (Cuminum cyminum)
Hem kimyon-un, hem çörek otunun (siyah kimyon) meme dokularını geliştirdiği, hayvanları üzerinde yapılan araştırmalarla ortaya koymuştur Kimyonu çayınıza katabilir, yemeklerinizde bolca kullanabilirsiniz
Dr James Duke