Boyun Kırışıklığı İçin Öneriler / Boyun Kırışıklığı İçin Öneriler

Boyun Kırışıklığı İçin Öneriler

- Boynu dik ve vücudun ortasında tutmak

Boynumuzu her tür işi yaparken öne doğru eğeriz Bunun sonucunda yatay çizgiler oluşur ve hatta bazen çene altı sarkması da buna eşlik eder Dik oturmak ve kafayı, boynu dik tutmak bunların oluşumunun önüne geçer

- Doğru yastık, doğru yatış şekli

Fazla yüksek ve ergonomisi bozuk yastıklar boyun çizgilenmesine sebep olur Sırt üstü yatmak ve yumuşak kılıflı yastıklar kullanmak kırışıklıkların önüne geçmenize yardımcı olur Yumuşak yastık kılıfları cildinizi çizmediği için kırışıklıkları tetiklemez

- Güneş

Güneşin zararını en çok dekolte ve boyun bölgesi hisseder Kurur, lekelenir ve kırışır Güneş koruyucusu her gün kullanılmalı, boyun ve dekolte unutulmamalıdır

Bitkisel boyun Maskesi:
2 yemek kaşığı Zeytinyağı (sızma)
2 tatlı kaşığı Buğday Filizi Yağı
1 yumurta akı

Zeytinyağı ve buğday filizi yağı karıştırılır ve ardından yumurta akı ilave edilir Hazırlanan maske boyun ve dekolteye sürülür 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır ve maden suyu ile kompres yapılır Bu bakım hafta da bir gün uygulanabilir