 |
Karpuz Diyeti |
 |
06-22-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Karpuz Diyeti1  GÜN Sabah Aç karnına 2 bardak su 1 dilim karpuz 30 gr ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde )1 dilim light ekmek Öğle 1 dilim karpuz 30 gr peynir1 dilim light ekmek Ara öğün 1 dilim karpuz Akşam 200 gr ızgara tavuk göğsüSalata 1 dilim light ekmek Gece 1 dilim karpuz 1 dilim light ekmek 2 GÜNSabah Aç karnına 2 bardak su 1 dilim karpuz 1 fincan çay 1 adet yumurta 1 dilim light ekmek Öğle 1 dilim karpuz 200 gr patlıcan salatası200 gr light yoğurt1 dilim light ekmek Ara öğün 1 dilim karpuz Akşam 200 gr ızgara biftek ya da yağsız teflonda sote yapılmış 200 gr kuşbaşı et Salata 1 dilim light ekmek Gece 1 dilim karpuz 30 gr peynir 3 GÜNSabah Aç karnına 2 bardak su 1 fincan çay 1 dilim light ekmek Öğle 200 gr balıkSalata 1 dilim light ekmek Ara Öğün 1 dilim karpuz Akşam 200 gr light yoğurtHaşlanmış kabak Salata Gece 1 dilim karpuz 30 gr peynir4 GÜN Sabah Aç karnına 2 bardak su 1 dilim karpuz 1 dilim light ekmek Öğle Yağsız mantar sote Salata 1 dilim light ekmek Ara öğün 1 dilim karpuz 200 gr light yoğurtAkşam 200 gr yağsız kıymayla yapılmış köfteSalata Gece 1 dilim karpuz 30 gr peynir 5 GÜN Sabah Aç karnına 2 bardak su 1 dilim karpuz 30 gr peynirÖğle Fırında kabak mücver 1 dilim light ekmek Salata Ara Öğün 1 dilim karpuz Akşam 200 gr kuşbaşı et ve karışık sebzelerle hazırlanmış fırında güvençSalata Gece 1 dilim light ekmek 1 dilim karpuz 6 GÜN Sabah Aç karnına 2 bardak su 1 dilim karpuz 2 yumurta akı, bir yumurta sarısı ve 30 gr peynirle yapılmış omlet1 dilim light ekmek Salatalık Domates Öğle 200 gr light yoğurtHaşlanmış sebze Ara Öğün 1 dilim karpuz 1 dilim light ekmek 30 gr peynirAkşam 200 gr light yoğurtHaşlanmış sebze Salata Gece 1 dilim karpuz 30 gr peynir1 dilim light ekmek 7 GÜN Sabah Aç karnına 2 bardak su 1 dilim karpuz 1 dilim light ekmek Öğle 200 gr light yoğurtHaşlanmış sebze 1 dilim sebze 1 dilim karpuz Ara Öğün 1 dilim karpuz 1 dilim light ekmek Akşam 200 gr balık buğlamaSalata 1 dilim light ekmek Gece 1 dilim karpuz |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.