Kalp Krizi Pazartesiyi Seviyormuş

KALP KRİZİ PAZARTESİ
GÜNLERİNİ SEVİYOR
Çeşitli tarihlerde, değişik ülkelerde yapılan araştırmalara göre, kalp krizi ençok pazartesi günleri ortaya çıkıyormuş Japonya tıp fakültesindeki bir araştırmada 175 kadın ve erkek üzerinde yapılan deney sonucunda da bu kişilerin tansiyonları ençok pazartesi günü yükselmiş
Kalp krizlerinin %20'si pazartesi günleri oluyor
İngiltere'de yapılan bir araştırmada da kalp krizi ile pazartesi günleri arasında ilişki bulunmuş Kısacası kalp krizlerinin pazartesi günlerini sevdiği bir gerçek
Peki kalbinizi nasıl korursunuz? Aslında zor değil
Çikolata, baklava, kırmızı et, ağır pastalar, tatlılar gibi lezzetli şeylerden uzak duracaksınız baklava da yenmez mi dediğiniz duyar gibi oluyorum ama bunlar yerine zeytinyağında pişmiş hafif yemekleri tercih edeceksiniz, hareketsiz miskin miskin oturmayacaksınız, stresten uzak duracaksınız, diş temizliğinin de kalp sağlığı ile büyük ilgisi olduğunu unutmayın, günde en az 2 kez dişlerinizi fırçalayınkedi, köpek gibi evcil hayvanların da kalbe ve yüksek tansiyona iyi geldiğini ekleyelim, onları okşamak, kucağınızda mırıl mırıl uyutmak stresi giderip, tansiyonu düzene sokuyormuş