|
|||||||
![]() |
|
|
Konu Araçları |
| 100, değerleri, gramlarındaki, protein, yiyeceklerin |
Bazı Yiyeceklerin 100 Gramlarındaki Protein Değerleri |
|
|
#1 |
|
[KAPLAN]
|
Bazı Yiyeceklerin 100 Gramlarındaki Protein DeğerleriBazı yiyeceklerin 100 gramlarındaki protein değerleri Dana eti (orta yağlı) 19 1 Koyun eti 16 5 Balık (cinsine göre değişir) 14 8 - 26 3 Tavuk eti 18 6 Karaciğer 19 2 Bezelye 24 2 Kurufasulye 22 3 Mercimek 24 7 Nohut 20 5 Soya Fasulyesi 34 1 Ceviz 14 8 Beyaz Peynir 16 8 Kaşar Peynir 27 0 Süt (orta yağlı, inek sütü) 3 3 Yoğurt 3 4 Yumurta 12 1 Ekmek 9 1 Mısır (patlamış - sade) 12 7 Pirinç 6 7
|
|
|
|