Mide Dostu 11 Besin

Mide dostu 11 besin

Mide ağrılarınıza son verecek sağlıklı ve dost besinlerle yemek yemenin keyfini çıkartabilirsiniz



Mide sorunu yaşayanlar e-kolay'ın haberine göre mide dostu 11 besin şöyle:

Karnabahar: Haşlanmış karnabahar,mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilirİçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor

Lahana: Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın 1 kerevizi soyup doğrayın 1 havucu temizleyip dilimleyin Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için

Patates: Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdırPatatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkınSu,havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için

Elma sirkesi: Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın

Maden suyu: Mide asidinin büyükbir bölümünü etkisiz hale getiriyor

Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin Taze yapraklarını salata olarak yiyin

Zeytinyağı: Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor

Baklagiller: Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor

Muz: Mideyi seven meyvelerin başında geliyor Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor

Kızarmış ekmek: Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor

Meyankökü: Güçlü bir mide koruyucusuYapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor
cumhuriyet