Rüya-Düş

Rüya-Düş

Uyku sırasında beliren düşünce ve hayaller zinciri olarak tanımlanabilir Her insanın, sonradan hatırlamasa bile rüya gördüğü bugün bilinen bir gerçektir Elektroansefalografi ya da kısaca EEG denen yöntemle uyku sırasında beynin elektrik etkinliğinin kaydedilmesi iki tür uyku olduğunu ortaya koymuştur Bunlardan biri derin, öbü-
rü hafif uyku evresidir Derin uykudan uyandırılan insanların pek azı rüya gördüğünü hatırlayabilir Oysa hafif uyku evresindeyken uyandırılanların hemen hepsi gördükleri rüyayı hatırlarlar Hızlı göz hareketlerinin eşlik ettiği bu hafif uykuya, İngilizce rapid ey e movements ("hızlı göz hareketleri") sözcüklerinin baş harfleriyle REM uykusu denir

Yeni doğmuş bebekler toplam uyku sürelerinin yaklaşık yarısını, yetişkinler ise aşağı yukarı altıda birini REM uykusunda geçirirler Demek ki 9 saat uyuyan bir insan yaklaşık V/ı saat boyunca rüya görür Uyku hapları ve alkol alındığında REM uykusu ortadan kalkar; ama insan bu maddeleri kullanmadığı geceler, sanki yitirdiği zamanı yakalamak istercesine, neredeyse hiç aralıksız rüya görür REM uykusunun yalnız insanda değil, incelenen bütün memeli ve keseli türlerinde var olduğu gözlenmiştir

Rüyalara ilişkin bu olgular, rüya görmenin insanda ve bütün gelişmiş hayvanlarda önemli bir biyolojik işlevi olması gerektiğini düşündürüyor Ama bilim adamları bu işlevin ne olduğu konusunda henüz uzlaşmaya varmış değiller Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçirmemize ve uykusuz kaldığımız zamanlar hem zihinsel, hem bedensel çöküntüye uğramamıza rağmen, neden bu kadar çok uyumamız gerektiğini kimse tam olarak açıklayamıyor Bu yüzden, rüyaların niteliği konusunda çok sayıda değişik kuram olması pek şaşırtıcı değildir