Hurmanın Çekirdeğini Emin

HURMANIN ÇEKİRDEĞİNİ EMİN
Ramazanla birlikte sofraların baş tacı olan hurma meyve değil, sanki bir sağlık deposu İşte faydaları;


Mehmet Altan'ın Altınburç Yayınevi’nden çıkan "Çölden Gelen Şifa Hurma" adlı kitabında hurmanın faydaları sıralanıyor Araştırmalar hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını gösteriyor

İşte hurmanın sağlığa yararları:

BEYNİ GÜÇLENDİRİR

Hurma, baştan başlamak üzere vücudumuzun birçok organına elle tutulur, gözle görülür bir yarar sağlar Hurmada bulunan fosfor, beynin ihtiyaçlarını karşılar Yorgunluğa iyi gelir

DİNLENDİRİR

Hurmanın etkili olduğu bir diğer alan da sinir sistemimizdir Hurmanın dinlendirici bir özelliği vardır Hurmada aynı zamanda B1 ve B2 vitaminleri bulunuyor Bunlar da zihni ve sinir sistemini dinlendirici özelliğiyle de dikkat çekiyor
ÇEKİRDEĞİNİ EMİN

Uzmanlar hurmanın aç karnına yenilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor Bunun yanı sıra kabuklarında ve çekirdeğine de bol miktarda vitamin olduğunu söyleyerek çekirdeğinin de emilmesini tavsiye ediyorlar