Tabiplerden Öss'ye Girecek Öğrencilere Uyarılar

TABİPLERDEN ÖSS'YE GİRECEK ÖĞRENCİLERE UYARILAR

Ankara Tabip Odası, pazar günü yapılacak Öğrenci Seçme Sınavı öncesinde, öğrencileri düzenli uyumaları ve kafeinli içeceklerden uzak durmaları konusunda uyardı



Ankara Tabip Odasından yapılan yazılı açıklamada, sınavın her bireyde stres yarattığı belirtildi Üniversite sınavlarında başarılı olmanın her öğrencinin hedefi olduğuna işaret edilen açıklamada, sınava giren öğrencilerin çoğunluğunun başarısız olmasının kaçınılmaz olduğu ifade edildi

Açıklamada, çok fazla anlam yüklenen sınavlarda başarısız olmanın, bireye sosyal ve ruhsal açılardan zor anlar yaşattığı kaydedilerek, sınav döneminin "zararsız" atlatılabilmesi için şu önerilerde bulunuldu:

- Sınava yönelik düzenli çalışma tercih edilmeli Son anda yapılan çalışmalar kalıcı olmaz ve başarıyı olumlu etkilemez
- Mutlaka düzenli uyunmalı
- Kafeinli içeceklerden uzak durulmalı
- Yaşam bütününde ve sınava yakın dönemde kişinin kendisini rahat hissedeceği ve zevk aldığı aktivitelerin yapılması desteklenebilir
- Anne ve babalar, yeterli ve dengeli beslenme konusunda çocukları için özenmelidir
- Sınava yönelik olumsuz duygulardan uzak durulmalı
- Başarısız olunduğunda da durumun bir sonraki adımda düzelebileceği mesajı çocuklara doğru bir biçimde ve zamanında verilmeli
- Kaygı düzeyi azaltılamıyor ya da yok edilemiyorsa, profesyonel destek almak yararlı olabilir