Sıcaklara Yenik Düşmeyin

Sıcaklara yenik düşmeyin!

Sıcak havalar, tüm yaşamı olumsuz yönde etkilerken; ofis çalışanları da bu olumsuz hava şartlarında sağlıklarına dikkat etmeli Uzmanlar, sıcakların çalışma ortamı üzerindeki etkileri ile ilgili uyarıyor
VKV Amerikan Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr Bülent Yardımcı, bunaltıcı sıcaklarda nasıl davranılması gerektiği konusunda aydınlatıcı bilgiler verdi
'Mevsim normalleri olarak kabul edilen ve her bölgeye göre değişen sıcaklıkların, kabul edilen değerlerin üzerine çıkması aşırı sıcak olarak kabul edilir Mevsim normallerinin 10 derece üzerindeki değerleri ise ciddi önlemler alınması gereken aşırı sıcak olarak tanımlayabiliriz Alışılagelen değerlerin üzerindeki sıcaklıkların yarattığı en ciddi tablo 'sıcaklık çrpması' ve 'güneş çarpması' adlarıyla tanımlanabilir

ATEŞ 41'İ BULUYOR
BU tabloda kişinin vücut ısısının 41 derece üzerine çıkması söz konusudur Sıcak ve nemli hava, güneş ışınlarına direkt maruz kalınması, kaybedilen sıvının yerine konulmaması, bulunulan ortamın aşırı sıcak ve hava akımsız olması, kalın ve sentetik kıyafetler gibi nedenler sıcak çarpmasına neden olurlar Sıcak çarpmasında tüm vücut sistemleri olumsuz etkilenir Çünkü vücut fonksiyonları dar bir ısı aralığında düzenli yürütülebilir

TERLEME OLUR
TERLEME, solunum, vücudun temas ettiği daha soğuk cisimler ve ısının dalgalar şeklinde havaya verilmesi ısı kaybetme yollarımızdır Sıcak havalarda bu sitemler yoluyla yeterli ısı kaybedilemez Böylece sıcağın olumsuz etkileri ortaya çıkar Sıcak çarpmasında erken dönemde yoğun terleme, halsizlik, ağız kuruluğu ve susama, kas krampları, başağrısı, başdönmesi, bulantı , kusma, soğuk ve terli bir cilt ile beraber idrar koyulaşması olur

ANORMALLİK
DAHA ileri aşamalarda ateş, anormal davranışlar, bilinç bulanması, kuru-sıcak ve kırmızı cilt, hızlı ve yüzeyel solunum ve en sonunda bilincin tamamen kaybı gelişir Sıcak çarpmasında erken önlem alınmazsa yüzde 80'lere kadar varan ölüm olayları görülebilir Böyle bir durum saptandığında ilk yapılacak iş hastanın serin bir yere alınarak ambulans çağrılmasıdır Bulantı ve kusması olmayan hafif sıcak çarpmalarında su verilebilir Fakat bulantı ve kusması olan, bilinci yerinde olmayanlara kesinlikle ağızdan herhangi bir şey verilmemelidir Hastanın vücuduna soğuk su serperek, ıslak havlu veya örtüler konularak vücut ısısı düşürülebilir

ALKOLLE OVULMAMALI
ATEŞ düşürücüler, tuz tabletleri, alkollü ve kafeinli içecekler kesinlikle verilmemeli, hastanın vücudu alkol gibi maddelerle ovulmamalıdır Sıcak havalar tüm yaşamı olumsuz etkiler İş ortamlarının da bu olumsuzluktan pay alması kaçınılmaz bir sonuçtur İş hayatında en sık görülen belirtiler isteksizlik ve çabuk yorulmadır Sinirlilik hali, dikkatin çabuk dağılması, hata sıklığını artması gibi bir çok belirti daha görülebilir