Beyin Hakkında Bildiklerinizi Unutun: Yetişkinlikte de Gelişmeye Devam Ediyor!

**Şengül Şirin** · 5 Gün Önce

Beyin hakkında bildiklerinizi unutun: Yetişkinlikte de gelişmeye devam ediyor!
Bilim dünyasında uzun yıllar hakim olan "beyin gelişimi çocuklukta tamamlanır" tezi çürüdü

Nörobilim Uzmanı Öğr

Gör

Derya Murat Özgün, beynin yaşam boyu kendini yenileyebilen "nöroplastisite" özelliğine dikkat çekerek, zihni aktif tutmanın sinir ağlarını nasıl güçlendirdiğini anlattı

DHA
Beyin hakkında bildiklerinizi unutun: Yetişkinlikte de gelişmeye devam ediyor!

Biyokimya-Nörobilim Uzmanı Öğr

Gör

Derya Murat Özgün, insan beyninin esnekliği üzerine dikkat çeken açıklamalarda bulundu

Özgün, beynin yeni deneyimler karşısında sinirsel bağlantılarını yeniden düzenleyebilme yeteneği olan "nöroplastisite" sayesinde, yetişkinlikte de gelişimin sürdüğünü vurguladı

"KULLANILAN BECERİLER GÜÇLENİYOR, KULLANILMAYANLAR ZAYIFLIYOR"
Nöroplastisiteyi basit bir dille açıklayan Özgün, beynin bir adaptasyon makinesi gibi çalıştığını belirtti:

"Yeni bir dil öğrenmeye başladığımızda başlangıçta zorlanırız ancak tekrar arttıkça beynimiz bu yeni beceriye uyum sağlayarak ilgili sinir ağlarını güçlendirir

Yani kullandığımız beceriler güçlenirken, kullanılmayan bağlantılar zamanla zayıflayabilir

"

MÜZİK VE SPOR BEYNİ ŞEKİLLENDİRİYOR
Araştırmaların, fiziksel ve zihinsel aktivitelerin beynin fiziksel yapısını değiştirdiğini kanıtladığını söyleyen Özgün, şu örnekleri verdi:

Müzisyenler: Enstrüman çalan kişilerde parmak hareketlerini kontrol eden beyin bölgeleri daha gelişmiş oluyor

Sporcular: Spor yapan bireylerde motor koordinasyonla ilişkili sinir ağları çok daha güçlü bir yapıda seyrediyor

İYİLEŞME SÜREÇLERİNDE KRİTİK ROL
Özgün, bu özelliğin sadece öğrenme için değil, beyin hasarlarının tedavisinde de hayati olduğunu ifade etti:

"Bazı beyin hasarları sonrasında beynin farklı bölgeleri zamanla kaybolan işlevleri üstlenebilir

Bu nedenle rehabilitasyon ve bilişsel egzersizler nörolojik hastalıkların tedavisinde anahtar rol oynuyor

"

BEYİN SAĞLIĞI İÇİN REÇETE: YENİ DENEYİMLER
Zihni aktif tutmanın beyin bağlantılarını güçlendirdiğini belirten Özgün; yeni hobiler edinmenin, sosyal ilişkileri sürdürmenin ve sürekli öğrenme içinde olmanın beynin dinamik yapısını koruduğunu hatırlatarak sözlerini tamamladı

5 Gün Önce	#1
Şengül Şirin	Beyin Hakkında Bildiklerinizi Unutun: Yetişkinlikte de Gelişmeye Devam Ediyor! Beyin hakkında bildiklerinizi unutun: Yetişkinlikte de gelişmeye devam ediyor! Bilim dünyasında uzun yıllar hakim olan "beyin gelişimi çocuklukta tamamlanır" tezi çürüdü Nörobilim Uzmanı Öğr Gör Derya Murat Özgün, beynin yaşam boyu kendini yenileyebilen "nöroplastisite" özelliğine dikkat çekerek, zihni aktif tutmanın sinir ağlarını nasıl güçlendirdiğini anlattı DHA Beyin hakkında bildiklerinizi unutun: Yetişkinlikte de gelişmeye devam ediyor! Biyokimya-Nörobilim Uzmanı Öğr Gör Derya Murat Özgün, insan beyninin esnekliği üzerine dikkat çeken açıklamalarda bulundu Özgün, beynin yeni deneyimler karşısında sinirsel bağlantılarını yeniden düzenleyebilme yeteneği olan "nöroplastisite" sayesinde, yetişkinlikte de gelişimin sürdüğünü vurguladı "KULLANILAN BECERİLER GÜÇLENİYOR, KULLANILMAYANLAR ZAYIFLIYOR" Nöroplastisiteyi basit bir dille açıklayan Özgün, beynin bir adaptasyon makinesi gibi çalıştığını belirtti: "Yeni bir dil öğrenmeye başladığımızda başlangıçta zorlanırız ancak tekrar arttıkça beynimiz bu yeni beceriye uyum sağlayarak ilgili sinir ağlarını güçlendirir Yani kullandığımız beceriler güçlenirken, kullanılmayan bağlantılar zamanla zayıflayabilir" MÜZİK VE SPOR BEYNİ ŞEKİLLENDİRİYOR Araştırmaların, fiziksel ve zihinsel aktivitelerin beynin fiziksel yapısını değiştirdiğini kanıtladığını söyleyen Özgün, şu örnekleri verdi: Müzisyenler: Enstrüman çalan kişilerde parmak hareketlerini kontrol eden beyin bölgeleri daha gelişmiş oluyor Sporcular: Spor yapan bireylerde motor koordinasyonla ilişkili sinir ağları çok daha güçlü bir yapıda seyrediyor İYİLEŞME SÜREÇLERİNDE KRİTİK ROL Özgün, bu özelliğin sadece öğrenme için değil, beyin hasarlarının tedavisinde de hayati olduğunu ifade etti: "Bazı beyin hasarları sonrasında beynin farklı bölgeleri zamanla kaybolan işlevleri üstlenebilir Bu nedenle rehabilitasyon ve bilişsel egzersizler nörolojik hastalıkların tedavisinde anahtar rol oynuyor" BEYİN SAĞLIĞI İÇİN REÇETE: YENİ DENEYİMLER Zihni aktif tutmanın beyin bağlantılarını güçlendirdiğini belirten Özgün; yeni hobiler edinmenin, sosyal ilişkileri sürdürmenin ve sürekli öğrenme içinde olmanın beynin dinamik yapısını koruduğunu hatırlatarak sözlerini tamamladı __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır