Sigara Iktidarsızlığa Yol Açıyor!

Sigara iktidarsızlığa yol açıyor!


Dr Hüsnü Menteşoğlu, sigara içmenin erkeksi görünmekle ilgisi olmadığını, tam tersine kullanmaya başladıktan birkaç yıl sonra iktidarsızlığa yol açabildiğini söyledi




Sigara Bırakma Haftası nedeniyle açıklama yapan Denizli Devlet Hastanesi Psikiyatri uzmanı Dr Hüsnü Menteşoğlu, her yıl dünyada 5 milyon, Türkiye’de 100 binden fazla kişinin sigaraya bağlı nedenlerden yaşamını yitirdiğini belirterek, sigarayı bırakamama düşüncesinin kafadan silinmesi gerektiğini kaydetti
Sigarayı bırakmak için kesin karar vermek gerektiğini dile getiren Dr Menteşoğlu, "Sigarayı daha önce de bıraktım, başaramadım Bu kez de başarısız olacağım düşüncesini kafanızdan silin atın
Dünyada her yıl milyonlarca bağımlı herhangi bir psikolojik destek almadan, ilaç kullanmadan sigarayı bırakabiliyor İlaç da kullanıp, destek alarak neden bırakamayayım diye düşünün Yürüyüş ve salon sporları yapın Canınız sigara istediğinde sakız çiğneyin El ve dudak alışkanlığı için tesbih çekebilir, ağzınıza kürdan gibi bir şey koyabilirsiniz" dedi
Dr Hüsnü Menteşoğlu, sigarayı bırakmanın en zor döneminin ilk iki hafta olduğunu vurguladı Dr Menteşoğlu, sigara içenlerin yüzde 80’inin sigarayı bırakmak istediğinin yapılan araştırmalarda ortaya çıktığını belirtti Dr Menteşoğlu, "Kişi kendini erkeksi hissetmek ya da arkadaş baskısıyla sigaraya başlar Sigara içmenin erkeksi görünmekle hiçbir alakası yoktur Tam tersine sigara birkaç yıl kullanıldıktan sonra erkeklerde iktidarsızlığa neden olabilir Ayrıca hayatı boyunca sigara içen bir kişinin yaklaşık 40 bin lirayı sigaraya harcadığı tespit edilmiştir Vatandaşlarımızı sigara bırakma merkezlerine bekliyoruz" diye konuştu
Dr Menteşoğlu, sigarayı bıraktıktan sonraki süreçle ilgili olarak, "Kesinlikle sigara bırakmak çok zor diye düşünmeyin Sadece kendinizi değil etrafınızda yaşayan kişileri de zehirlediğinizi unutmayın Son sigaranızı kırıp çöp tenekesine atın Sigarayı bıraktığınız günü ikinci doğum gününüz olarak kutlayın İş stresi, ev stresi, ekonomik sıkıntılar, bir yakınınızı kaybetmek, can sıkıntısı gibi bahanelerle kesinlikle sigaraya tekrar başlamayın Türk kahvesi, neskafe, kola gibi kafeinli içeceklerden uzak durun, kesinlikle alkol almayın" dedi
DHA