![]() |
Mutlu Bir Gün İçin... |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Mutlu Bir Gün İçin...Nedir bu asık yüz ![]() ![]() ![]() ![]() Güne nasıl başlarsanız bütün gününüz öyle geçecektir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Sabah henüz yataktan kalkmadan (uyandığınız an) dudaklarınıza bir gülümseme gönderin ![]() Her gün kendiniz için olumlu onaylamalarla uyanmayı alışkanlık haline getirmeye gayret gösterin ![]() ![]() ![]() Pencerenin önüne gelin ve dışarıya (doğaya bakarak) nefes alıp vermeye başlayın ![]() ![]() ![]() ![]() Sabahleyin eğer kendinizi çok ağır ve hareket edemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız mutlaka egzersizle başlayın güne ![]() ![]() ![]() Beş veya on dakika denizi ya da yeşil bir alanı seyredin ![]() ![]() ![]() Her şeyle ama her şeyle bağ kurmaya çalışın; çiçekle ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Her gün birisi ya da bir şey için iyi olduğuna inandığınız bir davranışta bulunun ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Sabahleyin evde ve işte karşılaştığınız insanlara gülümsemeye çalışın ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Miş gibi oyununu oynayın ve “Bugün mutluyum ![]() ![]() ![]() Okuduğunuz gazeteyi düşünün ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() O günün kötü geçeceğine dair bir düşünce zihninizde belirdiyse bunu derhal uzaklaştırın düşüncelerinizden ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() İşinizde veya çevrenizdeki insanlara daha farklı bakmayı deneyin ![]() ![]() ![]() ![]() Eğer zorlu bir günü başlayacaksanız (Önemli toplantı ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kendinizi sevmiyorsanız o gününüz iyi geçmeyecektir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Güçsüzlüklerinizle barış yaptığınız zaman her şey daha kolaylaşacaktır ![]() |
![]() |
![]() |
|