7 Gün Bunları Yapın,Zekanız Parlasın!

Yazan: Ana Kaynak: The Guardian-Men’s Health
7 günde Einstein gibi olmanın yolları

Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi 1 hafta gibi kısa bir sürede zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı Programa katılan 100 kişinin IQ’larında yüzde 40 oranına varan artış görüldü Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi

İşte bir haftalık program

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil diğeriyle fırçalayın Ve gözünüzü kaparatak duş alın

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün Ve kısa yürüyüşe çıkın

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın

Çarşamba: Yoga Pilates ya da meditasyon derslerine katılın Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın