![]() |
Bebeğiniz Ve Uyku |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Bebeğiniz Ve UykuBebeğiniz ve Uyku Bebeğinizin doğması ile birlikte en çok özleyeceğiniz şey kesintisiz ve deliksiz bir uyku olacaktır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bebeğinize göstereceğiniz anlayış ve sevgi dolu yaklaşımlar ile bu sorunların üstesinden geleceksiniz ![]() Özellikle geceleri yatma zamanının yaklaşmasıyla birlikte bunu sakince ve huzurlu bir ortamda bebeğinize belli edin, gün boyunca oyun oynayan ve hareket eden bebeğiniz akşama doğru yorulmuş olacaktır ![]() ![]() ![]() ![]() Bebeğinizin sakinleşmesine ve uyumasına yardımcı olacak güvenli bir emzik kullanabilirsiniz ![]() Bebeğinizin yaşına uygun olarak yatağına güvenliğinide dikkate alarak ilgisini çekecek bir oyuncak koyabilirsiniz ![]() Bebeğinizin odasında hafif bir müzik çalabilirsiniz, böylece hem sakinleşmiş olacak hemde sese alışacaktır ![]() Yatağına bağlayacağınız bir müzikli dönence sakinleşmesine ve uykuya yardımcı olacaktır ![]() ![]() Karanlıktan korkmaması için ve sizin onu rahatça kontrol etmeniz için bir gece lambası kullanabilirsiniz ![]() Bebeğinize güzel sözler, masallar, hikayeler ve ninniler söylemeniz faydalı olacaktır ![]() Belli bir süre onun yanında oturarak veya elini tutarak uykuya hazırlamanız faydalı olabilir ![]() Bebeğinizi asla sallayarak uyutmaya çalışmayın, bu yöntem size başta çok kolay gelse bile, uzun bir zaman boyunca bebeğiniz büyüyene kadar hep sallamak zorunda kalırsınız ![]() Bebeğiniz uyurken onu duymak için bebefon veya görüntülü bebefon kullanabilirsiniz ![]() Geceleri genellikle mama yerine su vererek geceleri acıkmasını ve mama isteğini önleyebilirsiniz ![]() Geceleri altının temiz olmasına özen gösterin böylece hem pişikleri önlemiş olursunuz hemde bebeğinizin huzursuz ve ıslak kalmadan uyumasını sağlarsınız ![]() Uyku alışkanlıkları bebekten bebeğe değişiklik gösterir ve siz bunu yaşadıkça uyku problemlerini daha rahat çözeceksiniz ![]() ![]() Her bebeğin uyku düzeni ve alışkanlığı farklılık gösterir ortalama olarak bebekler, 1 haftalık'ken yaklaşık 16 saat, 1 aylık'ken yaklaşık 15 saat, 3 aylık'ken yaklaşık 14,5 saat, 6 aylık'ken yaklaşık 14 saat, 1 yaşında yaklaşık 14 saat, 18 aylık'ken yaklaşık 13,5 saat, 2 yaşında yaklaşık 13 saat, 3 yaşında ise yaklaşık 12 saat uyurlar Gece ve Gündüz Uykuları Bebeğinize gece ve gündüz arasındaki farkı mutlaka öğretmeniz gerekir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|