Transformal Nefes Tekniği Nedir?

35 yıldır Avrupa ve Amerika’da uygulanıyor Kurucusu Amerikalı Judith Kravitz Bu teknikle yaptığı şey nefes sistemindeki blokajları açarak, oksijenin vücutta kesintisiz dolaşımını sağlamak Yapılan araştırmalar yetişkinlerin yüzde 90′ının nefes alma kapasitelerinin sadece yüzde 30′unu kullandıklarını gösteriyor Bunun sebebi, yaşadığımız fiziksel ve duygusal travmalar sonrasında diyaframımızı her geçen gün daha az kullanmaya başlamamız
Yapılan terapiler sonrasında kişi gün içerisinde farkında bile olmadan düzenli diyafram nefesi almaya başladığında, artan oksijen miktarıyla birlikte hem bağışıklık sistemi kuvvetleniyor hem de tüm organların sağlıklı çalışma kapasitesi artıyor Tekniğin uygulanmasıyla kazanılan derin ve tam diyafram nefesi, fiziksel iyileşmenin yanı sıra hücre hafızamızdaki tüm olumsuz enerjileri temizleyerek zihinsel ve ruhsal bir dönüşüm de gerçekleştiriyor Bizi engelleyen tüm bu olumsuz duygu, düşünce, korku ve endişelerden sıyrılmak, doğal olarak stresi ortadan kaldırıyor, kişinin kendisini özgürce ifade edebilmesini, daha cesur adımlar atarak yaşamını yeniden şekillendirebilmesini sağlıyor
Migren ve fibromiyalji hastalıkları nedeniyle transformal nefes tekniğiyle ilgilenmeye başlayan Duygu Keçecioğlu ise sertifikasını Judith Kravitz’in düzenlediği ‘nefes terapistliği eğitimlerini’ tamamlayarak almış Bir süre sonra tamamen iyileşen Keçecioğlu, “İki yıldır burnum bile akmıyor Yaşadığım bu olağanüstü dönüşümü başkalarının da deneyimlemesine aracı olmak istedim,” diyor Keçecioğlu çalışmalarını Teşvikiye’deki Stüdyo Prana’da sürdürüyor