Sağlıklı Vücut İçin Mağara Adamı Gibi Yaşayın

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için, 40 bin yıl önce yaşayan avcı ve toplayıcı insanların yolunun takip edilmesi gerektiği savunuldu

California Üniversitesi'nin eski ekonomi profesörlerinden Arthur De Vany, Yeni Evrim Diyeti isimli kitabında ilginç bir iddiada bulundu

Modern yaşam tarzının insan genlerine aykırı olduğunu savunan Paleo hareketinin de kurucusu olarak kabul edilen De Vany, obezite, kalp hastalıkları, diyabetin yüksek kalori ve aşırı yağlı yeme tarzının bir sonucu olduğunu belirtti

De Vany, 40 bin yıl önce insanların ok ve yayı icat ederek yiyecek kaynaklarını arttırdığını ve daha sofistike düşünen varlıklar haline geldiğini, ancak 8 bin yıl önce tarıma başlanmasıyla insanların yaşam tarzlarının değişime uğradığını savundu Bunun da insan genlerini değiştirdiğini ve halen bu değişimin devam ettiğini kaydeden De Vany kitabında, ''Hiçbir mağara adamı, akşam yemeğini kovalarken ya da yırtıcı bir hayvan tarafından takip edilirken yavaş hareket etmemişti Ya koşacak ya aç kalacaktı ya da kendisi akşam yemeği olacaktı'' diye yazdı

Başka bir araştırma da avcı ve toplayıcı insanların avlanma sırasında yaklaşık 14 kilometre koştuğu ve bunun, kovaladıkları hayvanın aşırı yorgunluktan çökene kadar devam ettiği belirtildi

AA