Rüya Görmek Hafızayı Güçlendiriyor

Kâbuslar gerçek hayattaki dertlerle nasıl baş edileceğini gösteriyor

Uluslararası bilim ve teknoloji dergisi NewScientist son sayısında insaoğluğunun yüzyıllardır gizemini çözmeye çalıştığı rüyaları mercek altına aldı Dünyanın dört yanındaki bilim insanları kurdukları uyku laboratuarlarında insanların neden rüya gördüklerini ve rüyaların amacını araştırıyorlar Bilim insanları rüyaların hatıraları güçlendirmeye yaradığı hususunda hemfikirler

Deneyimleri birleştirir
Milliyet'te de yer alan habere göre ABD’de bulunan Harvard Tıp Fakültesi’nden Robert Stickgold “Uykunun son evresi olan REM evresinde görünen rüyalar hafızaların beyinde depolanışını organize eder kişinin yeni deneyimleri eskileri ile karşılaştırmasını ve birleştirmesini sağlar” diyor Almanya’daki Lübeck Üniversitesi’nden Jan Born ve Susanne Diekelmann da rüyaların hafızayı güçlendirdiğinde hem fikirken sadece rüyaların evresinde farklı düşünüyor

Kötü anıları törpüler
Makeleye göre rüyalar travmatik anıları olan kişilerin bunlarla baş etmesini de kolaylaştırıyor ABD’deki California Üniversitesi’nden Matt Walker rüyaların kötü hafızaları güçlendirerek bunlardan ders çıkarmamızı sağladığını kötü anıların duygusal köşelerini törpülediğini de belirtiyor Finlandiya’dan Antii Revonsuo de kâbusların gerçek hayattaki dertlerle nasıl baş edileceğine gösterdiğini vurguluyor