![]() |
Hamilelikte Diyet Yapılabilir Mi |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Hamilelikte Diyet Yapılabilir MiHamile iken diyet, hamilelikte diyet yapılabilir mi? Gebelikte diyet yapılırsa dikkat etmememiz gerekenler , gebelik diyeti nasıl yapılır? gibi sorulara cevap bulmaya çalışacagız bu yazımızda… Hamile iken uygulamış oldugunuz diyetiniz vücudunuzun karbonhidrat ihtiyacını sağlıyorsa bebek veya annenin sağlığında olumsuz bir etki oluşturmamaktadır, bu diyetle hem annenin günlük besin ihtiyacı karşılanmış olur hem de bebeğin sağlıklı oluşumu devam eder ![]() ![]() Fakat dikkat edilmesi gereken bir husus var karbonhidrat oranı düşük olan besinlerle diyet yapılırsa u hem anne hemde bebek için sağlıklı değildir ![]() ![]() Karbonhidrat ve yağ ihtiyacı giderilmezse vücudumuz keton isimli yağ yıkım ürünleri oluşur ![]() ![]() Hamilelikte Atkins diyetine benzeyen az miktarda karbonhidrat ve yağ alımının olduğu diyetler yine bebeğin sağlığında olumsuz etkileri vardır ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|