![]() |
Astım Hastalarına Özel Beslenme |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Astım Hastalarına Özel Beslenme![]() Daha çok bahar aylarında ataklarının görüldüğü astım hastalığı hayatı da olumsuz etkileyebilmekte ![]() ![]() Bol lifli beslenin Lifden yetersiz beslenmek daha fazla işlenmiş yiyecek tüketmek astım riskini artırmakta ![]() ![]() ![]() Haftada 2 kez balık tüketin Astım hastalarının sıklıkla balık tüketimini önermekteyiz ![]() ![]() E vitamini oldukça önemli E vitamininden zengin besinlerin tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirip akciğer sağlığını koruyor ![]() ![]() Magnezyumdan zengin besinlere ağırlık verin Magnezyum minerali de yine astım hastalarında akciğerin normal fonksiyonları ve oksijen taşıması için gerekli bir mineral ![]() ![]() ![]() ![]() İdeal kilonuzda olun Yüksek kilo herkeste olduğu gibi astım hastalarının sağlığını da olumsuz etkilemekte ![]() ![]() ![]() Tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durun Astım hastalarının kullandığı ilaçlar ödem sorununu tetikleyebilir ve bu durumda astım ataklarını artırır ![]() ![]() Diyetisyen Özlem Sert Aydın |
![]() |
![]() |
|