![]() |
Ender Saraç'tan İlaç Gibi Diyet Yemekleri |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Ender Saraç'tan İlaç Gibi Diyet Yemeklerisağlıklı ve lezzetli diyet yemekleri - ender saraçtan diyet tarifleri - karnabaharlı ve pırasalı detoks çorbası - ödem ve şişkinliği azaltıcı çay - pazı kayganası ![]() Hem çok lezzetli hem de sağlıklı tarifler ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Karnabaharlı ve pırasalı detoks çorbası Kış için sağlıklı ve toksin atıcı alternatif bir çorba ![]() ![]() ![]() 20 adet pırasa • 2 orta boy karnabahar • 4 adet kuru soğan • 20 gr toz zencefil • 20 gr zerdeçal • 10 diş sarımsak • 10 gr tarhun • 7 litre su Hazırlanışı Tüm malzemeleri yıkadıktan sonra 7 litre suda 15 dakika haşlayıp blenderdan geçirin ![]() ![]() Ödem ve şişkinliği azaltıcı çay Malzemeler• Bir tutam mısır püskülü • Bir tutam kiraz sapı • 3-4 dal maydanoz (saplarıyla) • Bir tutam hindiba Hazırlanışı Mısır püskülünü, maydanozu, hindibayı ve kiraz saplarını kaynayan suya atın ![]() ![]() ![]() Pazı kayganası Kan yapıcı ve kas güçlendirici bir yemek ![]() ![]() ![]() ![]() Malzemeler• 1 bağ pazı • 1 adet orta boy soğan • 4 adet yumurta • 3 yemek kaşığı mısır unu • 2 yemek kaşığı tam buğday unu • 2 yemek kaşığı zeytinyağı • Himalaya tuzu Hazırlanışı Pazıları yıkayıp çok ince doğrayın ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|