 |
Beyin Hangi Saatte Ne Şekilde Çalışmaktadır? |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Beyin Hangi Saatte Ne Şekilde Çalışmaktadır?Beyin hangi saatte ne şekilde çalışmaktadır? Depresyondaki beyin, gece yarısından sonra sağlıksız düşünür  İyi uyumuş ve yeterli beslenmiş bir bedenin beyni ise gerekli beyin egzersizlerini de yapmışsa; en iyi sabah saatlerinde çalışır 0700-1000 arası, öğrenmeye en yatkın saatlerdir Yemekten sora konsantrasyon düşer ve uyku bastırır Siesta döneminde beyin az çalışır ve hiç randıman alınmaz Şekerlemeler, beyne iyi gelir 10 dakikalık bir şekerleme bazen altı saatlik uykuya bedeldir Beyin, akşam saatlerinde tekrar açılır Ancak midenin aç olmaması gerekir Beyin sadece şekerle beslenir Kan şekeri düşerse, beyin çalışmaz Sık ama az yemek, kan şekerini sabit tutmak için önemlidirBeyin Cerrahı Doç Dr Cahide Topsakal, beyni daha zinde ve verimli kılmak için neler yapılması gerektiğine dair sorularımızı yanıtladı:
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.